一換季痘痘就冒出來了？是不是沒有做到這6點？

2017-08-22 來源：苗醫(yī)生專業(yè)祛痘祛斑標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：皮膚長痘的女生通常肌膚會有出油情況或者皮膚缺水，從而導(dǎo)致肌膚水油不平衡，肌膚會處于一種亞健康狀態(tài)，從而會使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油補水工作，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就走了。

　　祛痘關(guān)鍵點1：注重清潔

　　秋天一到，空氣中的灰塵顆粒得不到很好的凈化，加之氣候變化，臉部油脂分泌過盛，肌膚水油不平衡，微小顆粒容易停留在臉部，導(dǎo)致肌膚內(nèi)部的污垢堆積，所以要徹底地做好清潔，而且清潔選用比較溫和的洗面奶，不會刺激到肌膚。

　　祛痘關(guān)鍵點2：做好防曬工作

　　雖說秋天的陽光已經(jīng)不像夏天那么暴，但是大氣層稀薄，紫外線強烈，一定要注意防曬，痘痘受紫外線的影響難以更快地痊愈，所以長痘痘的人要選擇優(yōu)質(zhì)的防曬霜，每日記得進行防曬工作。

　　祛痘關(guān)鍵點3：控油補水

　　皮膚長痘的女生通常肌膚會有出油情況或者皮膚缺水，從而導(dǎo)致肌膚水油不平衡，肌膚會處于一種亞健康狀態(tài)，從而會使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油補水工作，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就走了。

　　祛痘關(guān)鍵點4：預(yù)防重于治療

　　有很多人認(rèn)為，年輕時長青春痘沒關(guān)系，只要青春期一過，皮膚自然恢復(fù)原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！而且現(xiàn)在也越來越多人發(fā)現(xiàn)，即使是過了青春期，痘痘還是會長，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫(yī)師一再強調(diào)，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來得有效，青春期的同學(xué)們一定要注意防痘。

　　祛痘關(guān)鍵點5：把握除印黃金時間

　　要想搶救白凈的肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產(chǎn)生2個月的黃金時間。青春痘發(fā)炎后會破壞皮膚的表皮結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重時還會影響真皮和皮下組織。這時皮膚激活修復(fù)機制，一般需要3--6個月才會穩(wěn)定。因此痘印產(chǎn)生2個月內(nèi)，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復(fù)原來的光滑細(xì)致。

　　祛痘關(guān)鍵點6：健康飲食+充實睡眠

　　內(nèi)調(diào)外敷才是對治療痘痘一個非常有用的辦法，所以平常飲食中需注重清淡，不吃刺激性高熱量的食物，甜品也盡量少吃，否則會刺激到肌膚，從而痘痘也會受到刺激，同時，晚上11點過后是肌膚休息美容的最好時間，所以愛美的女生要在11點前入睡，同時保證充足睡眠，自然就會慢慢變好了！

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