蕁麻疹的日常護理

　　通常很快消退，約2-24小時，退后不留痕跡，但會反復發(fā)生新的皮疹，病程遷延數(shù)日至數(shù)月。部分病例可有腹痛、腹瀉，或有發(fā)熱、關節(jié)腫痛等癥，嚴重者可有呼吸困難，甚至窒息。

　　如果患有蕁麻疹

　　自己應該怎么護理

　　一、日常護理：

　　1、生活規(guī)律應與外界環(huán)境變化相符合，作息規(guī)律節(jié)制，在四季交替和氣候急劇變化時，盡量避免風、冷、雨、熱、日曬、干、濕等外邪侵襲。

　　2、保持居室清潔，盡量少養(yǎng)動物，勤清掃，少用地毯，少去公園，盡量不要養(yǎng)花。

　　3、加強體育鍛煉、戒煙酒。

　　二、飲食護理：

　　1、根據(jù)個人過敏情況，避免相應的過敏源。

　　2、盡量預防“發(fā)物”和食物添加劑。“發(fā)物”指容易動風生疾、發(fā)毒助火助邪的食物。比如：豬肉、蛋類、牛、羊、狗等禽畜；魚類、蝦、蟹等水產(chǎn)，某些食物含有人工色素、防腐劑、酵母等添加劑成分，應注意預防。這些食物容易引發(fā)舊病，加重新病，應盡量避免。

　　3、平日多吃新鮮蔬果和容易消化的食物，新鮮蔬果中的豐富維生素能降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對減輕癥狀有好處。

　　三、情志護理

　　蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應激有一定關系，“恬淡虛無，病安從來”，保持健康的心態(tài)，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛。“正氣存內，邪不可干”，久而久之，疾病也會逐漸消失。

　　四、皮膚護理

　　1、注意皮膚清潔，勤換棉質衣物，修剪指甲，盡量不要抓撓皮膚。

　　2、少用含香料的肥皂，盡量不要接觸染發(fā)劑等化學物品。

　　蕁麻疹預防保健

　　注意衛(wèi)生，避免刺激

　　有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要避之有時。使生活規(guī)律適應外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發(fā)或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對于過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。

　　患冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。膽堿能性蕁麻疹應保持身體涼爽，避免出汗。據(jù)有關研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者血液中的IgE與皮膚試驗的陽性率明顯高于非吸煙者，而且對其子女等被動吸煙者所導致的過敏現(xiàn)象也相對增加。因此，患有蕁麻疹的人應戒煙。

　　注意藥物引起過敏

　　在臨床中，有些藥物可以引起蕁麻疹，如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱陣痛劑等等。某些中成藥如感冒清、牛黃解毒片等也可導致過敏，引起蕁麻疹的發(fā)生。當你在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時，最簡結有效的方法是及時停用所服的藥物。并通過營養(yǎng)調理來改善自身的體質。

　　積極治療原有疾病

　　蕁麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現(xiàn)。能導致蕁麻疹的疾病較多，例如感染性疾病就有：寄生蟲感染像腸蛔蟲、蟯蟲等；細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經(jīng)紊亂，甚至體內潛在的腫瘤等，都可能引起蕁麻疹。因此，有效地診斷和治療原有的疾病，有助于消除蕁麻疹。

　　慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。中醫(yī)在防病治病方面有“恬淡虛無，病安從來”的理論，認為保持一種清心寡欲的心態(tài)，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之，蕁麻疹自然會消失在無形之中。

　　采用中藥預防

　　某些中藥，如首烏、枸杞、人參、黃芪、靈芝、大棗、女貞子、菟絲子、五味子、黃精、淮山藥、黨參等，具有抗自由基，提高免疫功能，促進代謝，調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)等多種功能，有明顯的抗過敏作用。有過敏體質的人不妨從中選一二味熬湯當茶飲。膽堿能性蕁麻疹：除常規(guī)服用抗組胺類藥以外，時常加用阿托品、普魯本辛、利血平等而收到較滿意療效。

　　膽堿能性蕁麻疹

　　除常規(guī)服用抗組胺類藥以外，時常加用阿托品、普魯本辛、利血平等而收到較滿意療效。

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