春季濕疹日常護理三部曲

　　春季，萬物復(fù)蘇總伴隨著一些煩惱歸來。天氣逐漸升溫，多風，導(dǎo)致皮膚水分丟失加劇，皮膚干燥皺裂，皮膚屏障功能減弱。皮膚防御力低下，加之個體內(nèi)外部因素（如內(nèi)部免疫失衡、父母有濕疹史；外部天氣升溫、接觸過敏原、社會壓力過大等），極易患上濕疹！

　　臨床上，凡是具備了紅斑、瘙癢、丘疹、水皰、脫屑、肥厚等特點，有滲出及融合傾向的皮疹，均可診為濕疹。

　　濕疹，防大于治！

　　濕疹作為常見皮膚病，當病情穩(wěn)定后，尤其是濕疹高發(fā)的春季，科學的日常皮膚護理能達到三個目的：控制濕疹癥狀、減少復(fù)發(fā)、提高生活質(zhì)量。也就是所謂的“防”。

　　濕疹日常護理三部曲之：樹立正確認知

　　經(jīng)醫(yī)生治療穩(wěn)定后便認為濕疹已經(jīng)痊愈無后顧之憂，濕疹有傳染性、不少人自行購藥治療等，都是是錯誤的認知。濕疹本質(zhì)上是過敏性皮膚病，但發(fā)病原因因個體因素大不相同。發(fā)現(xiàn)皮膚問題首先請尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生進行治療，急于求成而“病急亂投醫(yī)”切不可取，不聽信網(wǎng)絡(luò)或其他偏方，堅定長期治療和科學護理皮膚才是正確認知。

　　濕疹日常護理三部曲之：避免誘發(fā)或加重

　　濕疹之所以令人苦不堪言就在于其易受刺激反復(fù)發(fā)作，給人生活和工作帶來不少困擾。因此，查找可疑刺激因素必不可少，記錄并注意避開可疑過敏原有助濕疹病情的緩解和治療。常見過敏因素有：

　　吸入式過敏原如花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動物皮屑等；

　　接觸式過敏原如冷熱空氣、紫外線、輻射、化妝品、洗潔精、染發(fā)劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品、寄生蟲等；

　　食入式過敏原如牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎藥、香油、香精等。

　　濕疹日常護理三部曲之：保護皮膚屏障功能

　　濕疹正是皮膚屏障功能受損的基礎(chǔ)上，因刺激過敏和繼發(fā)感染而加重的。及時修護受損皮膚屏障，尤其在春季要做到保濕鎖水，增強皮膚對外界刺激的防御力。

　　得了濕疹不能吃什么食物

　　性溫，味甘，屬于動風食品，具有添精補髓之功效，但多貪會動風、發(fā)疥，皮膚病患者，包括皮膚濕疹病人，都應(yīng)忌食。

　　羊肉

　　《隨息居飲食譜》中明確告誡，“瘡疥初愈忌吃羊肉”。皮膚濕疹也屬瘡疥范疇，多為濕熱內(nèi)蘊之患，故不宣進食羊肉。

　　雞肉

　　性溫，昧甘，具有溫中益寧、補精添髓之功效，但皮膚濕疹患者多用濕熱之邪為患，進食雞肉，極易引發(fā)皮膚瘙癢，加重病情。

　　鴨蛋

　　性涼，味甘，具有滋陰的功效，濕疹患者應(yīng)忌食?！妒承员静荨氛J為：“生瘡毒者食之，令惡肉突出。”

　　鏈魚

　　性溫。味甘，具有溫中補氣之功效，皮膚濕疹患者進食，會加重皮膚濕疹病情，或引起慢性皮膚濕疹的復(fù)發(fā)。

　　雞蛋

　　雞蛋：性平，味甘，具有滋陰功效、凡屬右皮膚病者，包括皮膚濕疹、疥癬、瘡瘍等，皆當忌之。

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