女人這樣洗臉，皮膚越洗越嫩！

　　涼開水親和力強，易吸收

　　自來水中的漂白粉易使皮膚干燥、粗糙，長期使用會損傷皮膚。相比涼開水的水質(zhì)更具親和力，更容易滲透到皮膚里，從而使皮膚變得更加有光澤。

　　水+食鹽去除角質(zhì)和油脂

　　在洗臉?biāo)屑尤雰尚∩资雏}，可以很好的清除毛孔中積聚的油脂、粉刺以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢，達到深層清潔、消炎、殺菌的效果。油性皮膚使用一個星期后，效果明顯。

　　水+白醋祛痘美白

　　用醋水洗臉可以改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，防止痘痘的生成。長期使用可以增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性。每次滴上6、7滴即可。

　　水+白糖淡化痘印，美白

　　洗臉的時候，加一些白糖到洗面奶中，在掌心揉搓，混合均勻后清潔面部肌膚，能淡化暗瘡和痘印，凈白肌膚。

　　水+綠茶抗輻射，防衰老

　　綠茶中茶多酚的抗衰老效果是維E的18倍，能有效促進皮膚細胞的生長，預(yù)防皺紋、延緩衰老。長期對著電腦工作的白領(lǐng)女性在水中加一點綠茶可以有效抵抗輻射，緩解皮膚干燥。

　　小貼士：茶水最好是當(dāng)天泡的，日常飲用濃度即可。茶水洗臉后一定要用清水沖凈，以免色素滲入毛孔。

　　水+蜂蜜滋潤肌膚，預(yù)防干燥

　　蜂蜜是養(yǎng)生佳品，含有大量能被人體吸收的成分。中、干性肌膚的人，平時可以加2、3滴蜂蜜到洗臉?biāo)?，有效滋潤肌膚，讓肌膚更加光滑細膩，減少皺紋的產(chǎn)生。

　　淘米水控油潤膚

　　大米表面含有豐富的鉀成分，適合面部弱酸環(huán)境的清潔。用淘米水洗臉，性質(zhì)溫和，不刺激皮膚，沒有副作用，天天洗都可以，特別適合容易長痘、毛孔粗大的油性肌膚。當(dāng)天的淘米水加熱后使用效果更好。

　　洗臉小技巧

　　第一、溫水洗臉

　　太熱或太燙的水對于皮膚來講都不是很合適，冷水洗臉會讓肌膚感覺緊繃，熱水洗臉會導(dǎo)致面部肌膚的毛細血管擴張。溫水洗臉才是最適合人體的。

　　第二，洗臉之前要洗手

　　手是攜帶細菌的主要部位，在洗臉之前，一定要先清洗雙手，最好能用洗手液徹底清潔，這樣才能保證手上細菌不會帶到臉上。

　　第三，不要用毛巾擦臉

　　臉部肌膚比較脆弱，毛巾的摩擦?xí)p害肌膚并產(chǎn)生皺紋。洗完臉后，只需要用毛巾輕輕貼一下臉部吸干水分即可。

　　敏感肌膚日常護理六要訣

　　敏感肌膚甩不掉？那就好好呵護它吧！今天教你六招對待敏感肌膚，只要注意這些要點，就能大大減緩敏感程度，并且逐步調(diào)整肌膚的狀況。如果你的朋友中也有人有敏感性肌膚，不妨把今天的內(nèi)容與他們分享哦。還不快來看看？

　　要進行皮膚敏感測試

　　對于過敏體質(zhì)的人來說，選擇化妝品時要特別謹慎。一般來說，在使用前，要做皮膚適應(yīng)性的敏感測試。也就是先在耳后或是手臂內(nèi)側(cè)涂抹，如果經(jīng)過12-48小時觀察，無過敏癥狀方可使用。

　　此外，化妝品確認可以使用后要堅持使用，不要頻繁更換化妝品。

　　不宜去角質(zhì)

　　敏感性肌膚不宜做去角質(zhì)。這是因為，角質(zhì)薄和角質(zhì)細胞受損是造成肌膚敏感的重要原因之一。因而保養(yǎng)敏感性肌膚的首要原則就是維護角質(zhì)層不受傷害，保持皮脂膜的健康，含有磨砂顆粒的產(chǎn)品就要敬而遠之了，如果一定要用也要注意使用的力度及使用的頻率，建議使用間隔至少在10天以上。

　　要加強日間防護

　　由于敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防御能力，容易老化，因此一定要注意防曬。

　　不過，我們需要注意的是：因為某些防曬產(chǎn)品也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮膚上，而是要在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，再涂抹防曬產(chǎn)品。

　　要做好保濕周護理

　　敏感性肌膚皮膚角質(zhì)層薄，常常無法保持充足的水分，尤其是長時間處于空調(diào)環(huán)境里，會比一般正常的肌膚更能敏銳的覺察到肌膚缺水、干燥。因而除了日常保養(yǎng)要加強產(chǎn)品的保濕性能外，還應(yīng)定期做好周護理，按摩和保濕面膜是必不可少的。

　　在按摩時，敏感性肌膚按摩的時間不宜太長，一般不要超過十分鐘，按摩的手法不宜過重，以免引起皮膚炎癥。

　　忌過度營養(yǎng)

　　不要使用過油的潤膚產(chǎn)品，建議選擇清爽的水質(zhì)配方的潤膚品。同時，也不建議一開始就使用效果快速的產(chǎn)品，因為高滲透性、活性高對于敏感性肌膚來說就意味著高風(fēng)險、高致敏幾率。所以，建議敏感性肌膚應(yīng)從基礎(chǔ)護理系列開始用起，精華液類的產(chǎn)品應(yīng)從少量開始用起，逐漸增加產(chǎn)品的用量，否則只會給肌膚帶來更大的負擔(dān)。

　　遠離肌膚刺激因素

　　最后，敏感性肌膚應(yīng)盡量遠離容易導(dǎo)致肌膚刺激的各種因素。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個人更健康。