牛皮癬日常保健

　　1、冷水浴面，每天牛皮癬患者在洗臉時，應(yīng)用冷水進(jìn)行清洗，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水再擤出，反復(fù)多次，這樣可以使患者的。

　　2、熱水泡腳，患者在晚間睡覺時，應(yīng)該選用熱水泡腳，這不僅可以減輕腳內(nèi)的浴血，而且還能使患者有一個良好的睡眠。

　　3、鹽水漱口，患者應(yīng)該每日都用淡鹽水漱口，這樣可以清除口腔病菌，對于防止牛皮癬感染有非常重要的作用。

　　4、白酒擦身，牛皮癬患者在閑暇時，可以采用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。

　　5、香油拌蛋，牛皮癬患者可將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進(jìn)沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

　　牛皮癬食療保健

　　1、多吃富含蛋白質(zhì)的食物：高蛋白質(zhì)的食物能夠及時的為患者補(bǔ)充體內(nèi)缺失的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體中必要的物質(zhì)之一，尤其是，牛皮癬患者在鱗屑脫落后造成的體內(nèi)大量蛋白質(zhì)流失，給予及時的補(bǔ)充，對于疾病的恢復(fù)來說是非常必要的。

　　2、多吃富含維生素的食物：維生素是人體所需的微量元素，人體的維生素一旦缺失，就會導(dǎo)致人體免疫力的破壞，會出現(xiàn)許多的狀況。更容易患上更多的疾病。牛皮癬患者更應(yīng)該及時的補(bǔ)充維生素A和維生素C的食物，這樣能夠有助于皮損處的細(xì)胞正常發(fā)育，幫助恢復(fù)病情。

　　3、多吃清淡的食物：牛皮癬的患者宜清淡，慢慢調(diào)理身體的內(nèi)臟，改善病癥。注意不要吃辛辣刺激的食物，這非常不利于牛皮癬的恢復(fù)，甚至還會增重病情。

　　上面就是關(guān)于牛皮癬的一些護(hù)理方法的解說，在患上了這種疾病要注意日常保健工作，多加的注意對牛皮癬的預(yù)防工作，如果您一旦患上了這種疾病，那么就要馬上進(jìn)行治療，不能延誤疾病的治療。

　　牛皮癬的日常護(hù)理措施有哪些？

　　牛皮癬對患者的影響是非常大的。一朝患病，身心都會受到很大打擊。由于該病的外孤星，因此患者在日常的預(yù)防和護(hù)理工作上需要格外小心，很多細(xì)節(jié)都需要注意。那么牛皮癬的日常護(hù)理措施有哪些？怎樣做才能有效預(yù)防該病呢？

　　預(yù)防感染因素

　　局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程。扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與牛皮癬發(fā)作有密切關(guān)系，由感染因素導(dǎo)致牛皮癬的患者以青少年為主。

　　遠(yuǎn)離過敏因素

　　過敏是牛皮癬常見的發(fā)病因素，由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏，?？烧T發(fā)牛皮癬?；颊呙看螐?fù)發(fā)后，需仔細(xì)回想近來曾服用了什么東西，或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢繼而出現(xiàn)紅斑，那么這種物質(zhì)今后應(yīng)盡量避免接觸，比如，某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣食物及其它物質(zhì)等。

　　預(yù)防受潮著涼

　　受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多，由于居住環(huán)境潮濕、天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重，同時，牛皮癬冬重夏輕的季節(jié)性也從側(cè)面反映了這個問題，因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風(fēng)干燥。

　　保持樂觀態(tài)度

　　日常生活由于工作壓力大、休息不好導(dǎo)致人們精神緊張。過度的精神緊張，性情急燥，情緒抑郁等精神因素為誘因，占其它誘因之首，在我國約占牛皮癬總發(fā)病率的18.6%。因此在遇有不可抗拒的或無法預(yù)知的突發(fā)事情，患者應(yīng)盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時間，必要時可服用適量鎮(zhèn)靜劑。

　　積極鍛煉身體

　　科學(xué)有效的身體鍛煉對于牛皮癬的預(yù)防是非常有幫助的。身體鍛煉可促進(jìn)汗腺作用，加速體內(nèi)有毒物質(zhì)的排放。另外，適量的運動會增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)身體免疫能力，一定程度上對牛皮癬起到預(yù)防和抵抗作用。

　　牛皮癬的治療是非常關(guān)鍵的，但日常護(hù)理工作更是必不可少，如果不注重日常護(hù)理，則患者即便治愈，也很容易復(fù)發(fā)，只有兩相結(jié)合，醫(yī)患共同努力，才能長久的避免該病復(fù)發(fā)，患者才能收獲健康生活。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個人更健康。