研究發(fā)現(xiàn)，癢是比疼更讓人難以忍受的感覺(jué)。有時(shí)癢能持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，讓人渾身不自在，甚至輾轉(zhuǎn)難眠。誰(shuí)知道，當(dāng)“癢”頻繁造訪時(shí)，正是在給你的健康敲響警鐘的時(shí)刻。

　　1“癢”困擾很多人

　　據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過(guò)七成人在生活中出現(xiàn)過(guò)不明原因的皮膚瘙癢，其中老年人皮膚癢更高達(dá)九成；有六成人表示“癢的不厲害就不會(huì)去管”，有三成人會(huì)“自己想辦法止癢”(如使用藥物)，僅一成人會(huì)在“皮膚癢后到醫(yī)院找出原因”；年輕白領(lǐng)因生活習(xí)慣、工作壓力等，皮膚問(wèn)題的出現(xiàn)明顯呈上升趨勢(shì)；兒童因?yàn)榇蠖酂o(wú)法正確表達(dá)，皮膚癢后很難找到原因。

　　世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在黃種人中，皮膚處于健康狀態(tài)的不到10%，處于病態(tài)的超過(guò)20%，處于亞健康狀態(tài)者高達(dá)70%。瘙癢感是80%的皮膚病患者在陳述自我感覺(jué)時(shí)，最先描述的感受。“來(lái)醫(yī)院（昆明國(guó)防醫(yī)院）尋求醫(yī)生的畢竟是一少部分，很多人還是選擇忍，或者根本沒(méi)把癢當(dāng)回事。”

　　2發(fā)癢的原因

　　單純皮膚問(wèn)題

　　“因?yàn)槠つw自身問(wèn)題而感覺(jué)到癢有兩種情況。”一種是沒(méi)有原發(fā)性的皮膚損傷，多半是由于皮膚缺少水分而引起的。就像現(xiàn)在處在干燥的春夏季，很多人會(huì)覺(jué)得皮膚干癢、脫皮。另一種是皮膚本身就“病”了，皮炎、濕疹、牛皮癬等皮膚疾病大多都伴隨著瘙癢。

　　中老年人皮膚退化

　　中老年人因?yàn)槠つw萎縮變薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌減少，使皮膚失去潤(rùn)滑保護(hù)作用而顯得干燥。在潮濕的季節(jié)，干燥的氣候又使皮膚粗糙，甚至表皮脫落，使皮內(nèi)神經(jīng)末梢更容易受刺激而發(fā)癢。老年人身體癢多是這個(gè)原因。

　　過(guò)敏

　　飲食、花粉、塵螨等過(guò)敏，接觸某些化學(xué)制劑，都有可能引起過(guò)敏，從而使皮膚感覺(jué)到癢。這類癢，一般在停止接觸過(guò)敏原后就會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　婦科炎癥

　　女性如發(fā)現(xiàn)外陰部瘙癢，要特別檢查是否有滴蟲(chóng)、白色念珠菌感染等婦科炎癥。調(diào)查顯示，73%的女性在經(jīng)期會(huì)覺(jué)得局部皮膚瘙癢，這個(gè)可能和衛(wèi)生巾質(zhì)量不佳或衣物過(guò)于緊身有關(guān)。

　　情緒緊張

　　抑郁、緊張、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢。維生素B缺乏也容易引起皮膚瘙癢。

　　肝膽疾病

　　許多系統(tǒng)性疾病也會(huì)引起皮膚瘙癢。”有研究顯示，大約有40%—60%的肝膽疾病患者，在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現(xiàn)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢。

　　糖尿病

　　糖尿病人皮膚瘙癢的發(fā)生率高達(dá)15%—35%，約有10%的早期患者會(huì)出現(xiàn)全身性或局部性的皮膚瘙癢，而且比較頑固，外陰或肛門部癥狀最嚴(yán)重。

　　甲狀腺功能異常

　　不管是甲狀腺功能亢進(jìn)或減退，都可能出現(xiàn)皮膚癢的情況，但甲亢所致的瘙癢多發(fā)展緩慢，皮膚多干燥，在春夏季會(huì)加重。

　　惡性腫瘤

　　某些腫瘤發(fā)生時(shí)會(huì)伴有皮膚癢，如淋巴系統(tǒng)、胃、腸、肝、卵巢和前列腺癌等。這種由腫瘤引起的癢大多較頑固，如果你的身體出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間無(wú)原因的瘙癢就需要引起重視了。

　　如果發(fā)現(xiàn)身上不明原因的癢，應(yīng)該怎么做呢？首先要辨別是否是接觸了某些過(guò)敏原而產(chǎn)生的過(guò)敏現(xiàn)象。其次應(yīng)該去皮膚科排除皮膚本身的問(wèn)題，看看皮膚是否本身就“病”了。最后，如果因其他疾病發(fā)生皮膚瘙癢，應(yīng)該及時(shí)針對(duì)病根展開(kāi)治療。

　　3輕微癥狀有效止癢方法

　　不必每天洗澡

　　在春季節(jié)可以不必每天洗澡，特別是中老年人。洗澡水溫在40攝氏度左右即可，不宜過(guò)高。每次洗5—10分鐘就可以。最好選擇中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。

　　先擦潤(rùn)膚乳再擦干身體

　　在浴后皮膚沒(méi)有干透的情況下擦潤(rùn)膚液，能夠使水分和營(yíng)養(yǎng)更充分地被吸收。

　　昆明國(guó)防醫(yī)院萬(wàn)正青主任建議：此外可到昆明國(guó)防醫(yī)院皮膚科中心做一下過(guò)敏源檢測(cè)，明確自己會(huì)對(duì)哪些東西過(guò)敏。在做針對(duì)性的避免。囑患者戒煙酒。使用抗組織胺藥物后易出現(xiàn)嗜睡、眩暈，甚至輕度幻視等，應(yīng)向患者交待清楚，并告誡患者服藥期間避免高空作業(yè)、駕車外出等。對(duì)老年患者及有心血管疾病的患者，可采取睡前服藥法，以減少意外情況的發(fā)生。