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白癜風(fēng)患者喝牛奶有講究,正確喝牛奶很重要!

2017-09-05 來源:寧波復(fù)大皮膚病??漆t(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牛奶能夠補(bǔ)充營養(yǎng),提高免疫力,牛奶中富含豐富的蛋白質(zhì)及鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)元素,且容易消化吸收,食用方便,是提高免疫力的理想食品,因此,白癜風(fēng)患者可以喝牛奶,只是要學(xué)會正確喝牛奶。

  白癜風(fēng)最大的特征就是皮膚出現(xiàn)白斑,很多白癜風(fēng)患者知道黑色食物對病情恢復(fù)有一定的功效,但對于是否能喝牛奶,尤其是如何正確喝牛奶卻并不知曉?下面我們一起來看看吧!

  白癜風(fēng)患者適合喝牛奶嗎?

  牛奶能夠補(bǔ)充營養(yǎng),提高免疫力,牛奶中富含豐富的蛋白質(zhì)及鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)元素,且容易消化吸收,食用方便,是提高免疫力的理想食品,因此,白癜風(fēng)患者可以喝牛奶,只是要學(xué)會正確喝牛奶。

  如何正確喝牛奶

  不適合使用銅器加熱

  銅離子的缺乏是白癜風(fēng)產(chǎn)生的一大重要因素,補(bǔ)充銅離子對白癜風(fēng)恢復(fù)有好處,但銅對牛奶中微量元素具有催化效用,會加快營養(yǎng)的損失,因此要避免使用銅器加熱牛奶。

  不可高溫加熱

  假如天氣冷時需加熱牛奶,則以40攝氏度到50攝氏度比較好,假如溫度太高就能毀壞了牛奶中的營養(yǎng)成份。

  不與茶水同飲

  牛奶中的乳糖里含有極其豐富的鈣離子,而茶葉中鞣酸會阻礙鈣離子的吸收。

  忌空腹飲用牛奶

  患有白癜風(fēng)的患者飲用牛奶前先吃點(diǎn)食物,這樣可以降低乳糖的濃度,利于營養(yǎng)成份完全被人體汲取,增強(qiáng)身體素質(zhì)。

  牛奶不宜與稀飯混搭

  因牛奶中含量維生素A,而稀飯的主要成分是淀粉,淀粉中含量豐富的脂肪氧化酶會嚴(yán)重破壞維生素A,使牛奶大量喪失營養(yǎng)成分,因此牛奶與稀飯混搭,不但不會形成營養(yǎng)的互補(bǔ),還會大量破壞各自的營養(yǎng)。

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