氣溫一高,肌膚出油
就成為了許多女生會呼吸的痛,
因為肌膚出油就意味著長痘??!
那么,
你知道給肌膚控油的正確方式嗎?
專家表示
長痘不是油性肌膚的專利,任何膚質的人都可能會長痘,但油性肌膚最容易長痘。尤其是大量攝入油性食物,就會加劇皮膚出油量,從而導致痘痘橫生。
戒掉出油食物
1、膨化食品
像薯條、薯片、爆米花之類的油炸谷物類食品都是膨化食品,膨化食品不僅會對我們的健康有危害,大量的油分還會隨著油炸品一同進入到我們的肚子,最終以部分轉化成皮膚的油分。
2、高脂肪食物
肥肉以及油膩食物的高脂肪同樣是我們“油田肌”的天敵,動物油脂中的大量油分一部分轉化成體內脂肪讓我們長胖,另一部分會隨著肌膚代謝排出體外,我們的肌膚就變得“油光滿面”了。
3、高糖食物
人體的消化系統(tǒng)是個很神奇的地方,看似和脂肪一點沒關系的糖分,在體內多次分解轉化后就能變成脂肪堆積在體內。所以痘痘肌膚要少吃糖類食物。
溫馨提示
給肌膚控油的同時,千萬不要忘記給肌膚補水,水油平衡才是祛痘的理想環(huán)境。如果患者長痘情況嚴重,還請及時到專業(yè)醫(yī)院接受治療。
控油補水、細致毛孔、預防痘痘等。
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