4個(gè)治療痘痘的小妙招，你知道嗎？

2017-09-27 來(lái)源：瀘州華協(xié)皮膚病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：因排毒不順暢而引發(fā)的痘痘，多數(shù)因?yàn)檠貉h(huán)不暢，才導(dǎo)致排毒不暢，最后出現(xiàn)毛孔堵塞、發(fā)炎長(zhǎng)痘等癥狀。建議通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加快身體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體在排汗的同時(shí)帶動(dòng)毛孔中多余的油脂和污物的代謝。

　　有沒這樣的趕腳，

　　痘痘總是在你不經(jīng)意的時(shí)候，

　　就突然來(lái)造訪了！??！

　　不是在臉上，就是在背上，

　　無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不在，

　　真的很煩人有木有？

　　那么，面對(duì)煩人的痘痘，

　　你知道怎么對(duì)付它嗎？

　　祛除痘痘的4個(gè)小妙招

　　1、運(yùn)動(dòng)

　　因排毒不順暢而引發(fā)的痘痘，多數(shù)因?yàn)檠貉h(huán)不暢，才導(dǎo)致排毒不暢，最后出現(xiàn)毛孔堵塞、發(fā)炎長(zhǎng)痘等癥狀。建議通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加快身體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體在排汗的同時(shí)帶動(dòng)毛孔中多余的油脂和污物的代謝。

　　2、平衡內(nèi)分泌、保持規(guī)律的作息

　　在例假前后這個(gè)時(shí)間段，雄激素和黃體素上升，雌激素下降，激素分泌的失衡會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。建議保持充足的睡眠，避免熬夜，在飲食方面多吃粗糧、蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。

　　3、正確的清潔，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水

　　皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)容易導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)剩，引起毛孔堵塞、長(zhǎng)痘的情況。建議每天早晚各潔面1次，每次1分鐘以內(nèi)，做好補(bǔ)水保濕，保持皮膚水油平衡才能讓痘痘慢慢消除。

　　4、全套使用針對(duì)性的護(hù)膚品

　　皮膚護(hù)理不到位也容易引起毛囊角質(zhì)代謝異常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列的皮膚問(wèn)題。建議使用針對(duì)性的護(hù)膚品，防止細(xì)菌滋生，改善皮膚問(wèn)題，提高皮膚的免疫力。

　　溫馨提示

　　以上措施均是輔助手段，治療痘痘還應(yīng)選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院，千萬(wàn)不要私下治療痘痘，以免加重痘痘或留下痘印。

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