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3種食物是癌癥幫兇,比香煙還毒!你家有嗎?

2017-10-11 來源:石家莊牛皮癬醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不過,現(xiàn)代人吃姬松茸,一般采用普通的水泡,煲湯煎煮或炒燉,但是這種做法實際上很難將其中的有效物質釋放出來,也不能去掉姬松茸的重金屬,直接食用對人體十分不利。

   醫(yī)生常告誡,身體是革命的本錢,如果連小命都沒有了,我們現(xiàn)在追求的一切還有什么意義呢?這些年來隨著癌癥人數(shù)的日趨上升,有些人已經開始保護身體的,但是有些人仍然在放縱。

  據(jù)《2015年中國癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)》,2015年中國人口預期癌癥新發(fā)病例總數(shù)為429.2萬人,預期死亡281.4萬人。也就是說,按照2015年的速率,每分鐘就有8個人被確診患癌,有5個人因癌癥而離世!
 
  醫(yī)生:三種食物比香煙還致癌,需謹慎
 
  第一:薯條
 
  醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)薯條中含有丙烯酰胺,丙烯酰胺是一種致癌物質,這并不是食品添加劑導致的,而是薯條通過油炸之后自身產生的一種物質,所以即使是自己做的薯條也不能多吃哦~
 
  第二:腌制蘿卜干等食物
 
  腌制食物會產生的二甲基亞硝酸鹽,在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。二甲基亞硝酸胺是一種強烈的致癌物質,所以大家還是少吃腌制食品的好。
 
  第三:口香糖
 
  口香糖在制作的過程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,刺激腸胃,引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。

  日常應該如何預防癌癥?
 
  1、每天吃點藍莓姬松茸粉
 
  現(xiàn)代研究顯示,姬松茸的抑腫瘤效果位居各藥用真菌之首。它對癌癥抑制率是99.4%,痊愈率達90%,高于靈芝的功效4.5倍。與藍莓搭配,可以給身體進行有效排毒,有助于清理血管。
 
  不過,現(xiàn)代人吃姬松茸,一般采用普通的水泡,煲湯煎煮或炒燉,但是這種做法實際上很難將其中的有效物質釋放出來,也不能去掉姬松茸的重金屬,直接食用對人體十分不利。因此提倡多吃提取過后的藍莓姬松茸粉,市面上有很多。
 
  2、注射疫苗,有備無患
 
  部分癌癥與某些病毒的關聯(lián)已經得到證實,針對這些癌癥,注射疫苗是有效的預防措施。
 
  3、清淡飲食,多吃蔬果
 
  雖然無法保證一點垃圾食品都不碰,但調整一下自己的膳食結構還是可以做到的,包括每天食用足夠的水果、蔬菜、全谷類食物和豆類食物;少吃高脂肪食品,特別是來自動物的脂肪;喝酒時不要貪杯等。
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