教你分清什么是敏感皮膚、皮膚刺激、皮膚過敏！

　　一、

　　（一）敏感皮膚

　　性質(zhì)：皮膚刺激耐受性差、易發(fā)過敏反應(yīng)，不屬于皮膚病，有將近30%~50%的人都是敏感皮膚。

　　成因：

　　先天皮膚薄弱、抵抗力差；

　　不適當(dāng)?shù)氖褂?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/news/1692186.html" name="InnerLinkKeyWord">化妝品或藥品，導(dǎo)致皮膚屏障受損、變薄，易產(chǎn)生炎性反應(yīng)；

　　與外周神經(jīng)功能改變有關(guān)，特別是與其皮膚神經(jīng)反應(yīng)增強(qiáng)有關(guān)；

　　炎癥反應(yīng)進(jìn)一步損壞皮膚屏障和神經(jīng)末梢，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

　　主要表現(xiàn)：

　　在情緒緊張、飲酒、進(jìn)食辛辣食物或者溫度快速變化時，會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅的現(xiàn)象。

　　在寒冷氣候或者寒風(fēng)中，皮膚會出現(xiàn)發(fā)紅、刺痛、干燥。

　　面部使用化妝品或接觸水、潔面皂等一些產(chǎn)品后會出現(xiàn)皮膚紅斑、刺痛、灼熱、瘙癢、脫屑等反應(yīng)。

　　溫?zé)?、日光、灰塵等外界環(huán)境的輕度影響下，極易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢、起皮疹等一系列表現(xiàn)

　?。ǘ┢つw刺激

　　成因：

　　皮膚較敏感；

　　受到了外環(huán)境的理化刺激，如酸性物質(zhì)、有機(jī)溶劑和表面活性劑等。

　　主要表現(xiàn)：

　　急性期表現(xiàn)：皮膚紅斑、水腫、脫屑、角質(zhì)形成細(xì)胞囊化樣變；

　　慢性期表現(xiàn)：皮膚裂隙、苔蘚化、角質(zhì)化過度。

　　接觸刺激后直接反應(yīng)、接觸局部反應(yīng)、任何物質(zhì)都可能形成刺激。

　?。ㄈ┢つw過敏

　　成因：

　　皮膚屏障功能差；

　　易敏體質(zhì)

　　接觸過敏原

　　主要表現(xiàn)：

　　日常生活中不會出現(xiàn)丘疹，在接觸某些特定物質(zhì)時出現(xiàn)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為變應(yīng)性接觸性皮炎（ACD），在無法明確過敏原時，稱為皮炎或濕疹；

　　平時對光線不出現(xiàn)過敏反應(yīng)，只是在接觸某些物質(zhì)或者吃了某種食物、藥物，又照射了光線時出現(xiàn)皮膚反應(yīng)，稱為光化學(xué)反應(yīng)。如顏面部再發(fā)性皮炎、蔬菜日光皮炎等。

　　與刺激反應(yīng)類似，但存在全身病變，有潛伏期，同時會有全身性反應(yīng)，發(fā)作部位對稱性。

　　（四）皮膚刺激&皮膚過敏的異同

　　皮膚刺激和皮膚過敏都是皮膚反應(yīng)，其中皮膚過敏屬于醫(yī)學(xué)上第VI型變態(tài)反應(yīng)，是一種皮膚病，一旦出現(xiàn)皮膚刺激或皮膚過敏，請及時就醫(yī)。

　　皮膚刺激和皮膚過敏都可以稱為接觸性皮炎（CD），是皮膚與某些物質(zhì)接觸后誘發(fā)的慢性炎癥反應(yīng)，但兩者因?yàn)榘l(fā)病機(jī)制不同，又進(jìn)行了區(qū)分:

　　1）.變應(yīng)性接觸皮炎（ACD）：即通常認(rèn)為的皮膚過敏的表現(xiàn)形式之一，同時也叫過敏性接觸性皮炎；

　　2）.刺激性接觸性皮炎（ICD）：也就是皮膚刺激（即發(fā)性過敏），皮膚接觸刺激而引起的組織細(xì)胞損傷。

　　3）.皮膚敏感易誘發(fā)皮膚刺激和皮膚過敏，可視為二者產(chǎn)生的原因之一；皮膚刺激和過敏，都是敏感皮膚受到外刺激后的反應(yīng)。

　　二、敏感皮膚的護(hù)理

　　敏感皮膚的日常護(hù)理可以從三個方面入手：修復(fù)屏障、抗炎、神經(jīng)鎮(zhèn)定。其中，最關(guān)鍵的是皮膚屏障的修復(fù)。

　　屏障修復(fù)：

　　敏感皮膚的護(hù)理主要在于皮膚屏障的修復(fù)，要注意以下幾點(diǎn)：

　　不要過度清潔，盡量使用溫和潔面產(chǎn)品，洗臉?biāo)疁夭灰^熱；

　　不要頻繁的去角質(zhì)

　　注意防曬

　　極簡護(hù)膚步驟，以修復(fù)產(chǎn)品為主，不要急著用一些功效型產(chǎn)品；以成分簡單的舒緩修復(fù)類產(chǎn)品為主，不要疊加太多護(hù)膚步驟。

　　關(guān)于酒精：很多敏感皮談酒精色變，但酒精的致敏性不高，只是有刺激性，所以易泛紅的皮膚盡量避免，但只要控制好濃度，低含量的酒精添加問題是不大的。

　　（三）

　　1.皮膚又油又敏感還愛泛紅該怎么辦？

　　精簡護(hù)膚，護(hù)膚步驟不要過于復(fù)雜，不要抹一些不好吸收的產(chǎn)品，功能型產(chǎn)品先別急著用。應(yīng)以屏障修護(hù)為主，選擇一些清爽的修護(hù)產(chǎn)品，要溫和清潔，避免皮膚受到刺激，避開酒精成分，注意防曬。

　　2.又長痘又敏感怎么辦？

　　避開過于油膩的產(chǎn)品，可以局部使用一些痘痘藥。

　　3.T區(qū)油，兩頰敏感而且干到脫皮怎么辦？

　　分區(qū)護(hù)理！T區(qū)不敏感的話就正常使用一些控油，調(diào)理角質(zhì)的產(chǎn)品，兩頰使用滋潤保濕的修護(hù)類產(chǎn)品。

　　4.敏感豆皮可以化妝嗎？

　　過敏嚴(yán)重或痘痘非常嚴(yán)重期間不建議化妝，平時可以化，只要選擇正規(guī)產(chǎn)品，底妝盡量輕薄，不要左一層隔離又一層妝前。防曬+輕薄粉底+遮瑕+定妝的搭配就可以