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秋冬季節(jié)脫皮掉皮瘙癢怎么辦

2017-10-27 來(lái)源:廣州鴻業(yè)皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:參加戶外運(yùn)動(dòng)秋游,騎行,跑步,集體活動(dòng)等,如果身體素質(zhì)好的還可以參加冬泳,冬泳對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì),改善呼吸系統(tǒng),預(yù)防皮膚疾病非常有效。
  秋冬季節(jié)皮膚干燥,出現(xiàn)脫皮、掉皮、皮屑或瘙癢等皮膚癥狀是較為常見(jiàn)的,那么,秋冬季節(jié)脫皮掉皮瘙癢怎么辦呢?其實(shí),秋冬季節(jié)皮膚出現(xiàn)問(wèn)題,一是氣候原因,另一個(gè)方面和我們自身免疫和生活習(xí)慣有關(guān)。所以,預(yù)防和改善秋冬季節(jié)皮膚問(wèn)題,可從這兩大方面進(jìn)行考慮。
 
  1、提高皮膚的抗病防病能力。皮膚受到侵害而引發(fā)各類(lèi)問(wèn)題,常見(jiàn)于素體虛弱,體質(zhì)較差,容易患上呼吸道等疾病的人群。尤其是秋季易感冒者,是繼發(fā)皮膚疾病的重要原因。
 
  如:參加戶外運(yùn)動(dòng)秋游,騎行,跑步,集體活動(dòng)等,如果身體素質(zhì)好的還可以參加冬泳,冬泳對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì),改善呼吸系統(tǒng),預(yù)防皮膚疾病非常有效。
 
  2、經(jīng)常出現(xiàn)皮膚脫屑者,可多吃富含維生素A食物。食用富含維生素A的食物對(duì)皮膚角化癥有很大的幫助,也可以直接服用藥物維生素A或者食用富含維生素A的食物。
 
  如:菠菜、紅心甜薯、苜蓿、豌豆苗、胡蘿卜、青椒、南瓜、動(dòng)物肝臟、奶及奶制品(未脫脂奶)、禽蛋等等。
 
  3、補(bǔ)充足夠的水分。補(bǔ)水不論在什么季節(jié),對(duì)于預(yù)防皮膚干燥,防止皮膚出現(xiàn)掉皮瘙癢都有幫助。
 
  如:保證每日飲水量,使用水潤(rùn)型保濕化妝品,食用富含水分和維生素的水果或蔬菜等。
 
  4、預(yù)防瘙癢。秋冬皮膚出現(xiàn)瘙癢也是較為常見(jiàn)的,一般瘙癢或一些無(wú)原發(fā)性瘙癢應(yīng)注意避免皮膚刺激,如果是由于原有皮膚疾病或其它疾病導(dǎo)致則應(yīng)注意及時(shí)進(jìn)行治療。
 
  如:穿著純棉質(zhì)面料或不會(huì)造成皮膚刺激的衣物;出現(xiàn)灰塵或霧靄天氣時(shí),盡量減少出行,帶上口罩;不要過(guò)吃辛辣刺激和燥性食物,以免加重燥性引起瘙癢。
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