餐桌上的“祛斑藥”，有關(guān)于祛斑的秘方

2017-10-31 來源：烏魯木齊現(xiàn)代皮膚病醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：“藥”在你的印象里是什么？苦的、有副作用的？今天，在我們的餐桌上，就有5個既有養(yǎng)生、美白的功效、又不失美味的“良藥”，而且，你完全不用擔心它們的“副作用”！

　　餐桌上的“祛斑藥”，有關(guān)于祛斑的秘方

　　NO.1番茄

　　每日喝1杯番茄汁或經(jīng)常吃番茄烹調(diào)的食物。番茄含豐富的番茄紅素，能改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝，增強營養(yǎng)物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，對治療男性色斑有很好效果；豐富的維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶活性，減少黑色素形成，使皮膚白嫩，對治療女性黃褐斑有較好療效。

　　NO.2黃瓜

　　很多人喜歡將黃瓜片敷在臉上做“蔬菜面膜”，其實不如吃黃瓜。將一到兩根黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片，待米爛時入粥，煮至湯稠即可。黃瓜含有豐富的鉀鹽和胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用對潤澤皮膚、消除雀斑、減肥增白皮膚有好處。

　　NO.3藥粥

　　中藥薏苡仁、百合都有祛斑美白的功效。取薏苡仁米30克，百合6克，加水適量，煮沸后微火煮1小時即成。適量加糖或蜂蜜調(diào)味，早晚空腹食用。清熱潤燥，適用于面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚干燥等癥。

　　NO.4胡蘿卜

　　胡蘿卜里面含有豐富的維生素，所含的維生素A，能加速皮膚的新陳代謝、美白肌膚、除皺抗衰老，還能淡化斑點，排除黑色素，改善肌膚暗沉。所含的胡β蘿卜素還能幫助減少能紫外線對皮膚的傷害，預(yù)防皮膚松弛現(xiàn)象，不僅如此，還能清除肌膚的老化死皮，鎮(zhèn)靜舒緩油膩痘痘肌膚。隨便擺在桌上的胡蘿卜竟然有如此強大的功效，嚇了一跳吧。據(jù)說胡蘿卜還有預(yù)防感冒、消除便秘、溫體驅(qū)寒、改善貧血、恢復(fù)視力的作用。胡蘿卜竟有如此多的神奇功效，每天食用為了防止吃膩，不妨多換換菜譜吧。

　　NO.5其他

　　酸奶含酸性物質(zhì)，能去掉死細胞，消除皺紋；多吃肉皮能減少皺紋，使皮膚保持光滑；茶葉可保護皮膚，推遲面部皺紋出現(xiàn)和減少皺紋；柑橘類水果、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等富含維生素C的食物，可使色素減退，對防治黃褐斑大有益處；檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等，能使皮膚滋潤光滑，防止皮膚色素沉著，也有助于防治色斑。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

適宜有黃褐斑的成年女性，祛黃褐斑。

健客價：￥180

養(yǎng)生堂牌天然維生素E軟膠囊 250mg/粒*100粒*2瓶祛黃褐斑延緩衰老

健客價：￥230

千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。排毒養(yǎng)顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。氨甲環(huán)酸片：1、用于全身纖溶亢進所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。

健客價：￥749