1.濕疹或接觸性皮炎：床上的食物殘?jiān)⒆o(hù)膚品等，這些東西對(duì)部分人來(lái)說(shuō)就是一種過(guò)敏源，容易引起皮膚過(guò)敏疾病，如濕疹、接觸性皮炎。引起各類(lèi)皮膚瘙癢，在睡覺(jué)時(shí)不自覺(jué)搔抓皮膚后，皮屑脫落會(huì)更多。

　　2.丘疹性蕁麻疹：主要病因是被螨蟲(chóng)、臭蟲(chóng)等叮咬所致，如果長(zhǎng)時(shí)間不換床單等，這些小家伙就長(zhǎng)得更多了，很容易叮咬我們的皮膚，特別是對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人，會(huì)更加明顯。

　　3.體股癬、手足癬：很多人都是有得過(guò)各類(lèi)的真菌性疾病，在睡覺(jué)時(shí)真菌就容易粘在床單上，加上良好的食物，真菌繁殖數(shù)量就會(huì)成倍的增加，從而導(dǎo)致其他人或其他部位引發(fā)真菌感染。

　　枕芯要注意清洗與更換

　　有人覺(jué)得，只有貼身的床上用品才需要頻繁地清洗和更換，而不直接接觸皮膚的枕芯根本不用清洗，然而這種想法是錯(cuò)誤的。

　　據(jù)了解，使用一年半以上的枕頭中會(huì)含有4種-17種真菌，長(zhǎng)時(shí)間不更換的枕芯里藏著大量的螨蟲(chóng)、細(xì)菌，人與其接觸后，會(huì)感覺(jué)皮膚發(fā)癢。另外，人在睡眠中流出的口水、汗液以及頭上的灰塵、皮屑等會(huì)滲入枕芯，這也會(huì)導(dǎo)致塵螨、細(xì)菌的滋生，進(jìn)而引發(fā)過(guò)敏性疾病。

　　保護(hù)皮膚減少細(xì)菌滋生，我們應(yīng)這樣做

　　1、勤清洗，床單最好每隔7-10天清洗1次，被套可以每半個(gè)月清洗1次。

　　2、建議使用枕巾來(lái)隔絕頭皮屑和口水，每7天晾曬枕頭1次，每3-6個(gè)月清洗枕頭1次。

　　3、從外面回來(lái)后，應(yīng)盡量換干凈的衣服后再爬上床，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不在床上吃零食。

　　4、每天早上起來(lái)后，建議打開(kāi)房間窗戶，通風(fēng)至少1個(gè)小時(shí)。

　　5、床上的絨毛娃娃需要定期清洗，并要與臟衣服分開(kāi)。

　　6、如果被褥、枕頭、床單等泛黃，可以用橘子皮放入鍋內(nèi)加淘米水燒煮，水開(kāi)后用來(lái)浸泡泛黃的床上用品，再進(jìn)行清洗。

　　7、不讓貓、狗等寵物上床。

　　8、新買(mǎi)的床單、枕套等一定要洗過(guò)才用，不然床上用品中含有的甲醛會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。