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冬季就是火鍋季,但白白吃火鍋一定要注意這些

2018-01-16 來(lái)源:煙臺(tái)半島皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:豆制品對(duì)人類健康好處多。以豆腐為例,豆腐中的石膏,不僅能補(bǔ)充多種微量元素?cái)z入,還可發(fā)揮清熱消火、除煩、止渴的作用。常吃豆腐可保護(hù)肝臟、促進(jìn)機(jī)體代謝、增加免疫力,并且還有解毒作用。所以患者吃火鍋時(shí)可多加點(diǎn)豆制品。

  冬季天氣寒冷

  人們就愛(ài)吃一些熱騰騰的東西

  火鍋就成了很多朋友的心頭大愛(ài)

  但是,白白吃火鍋,不能太隨意了

  火鍋湯底不要過(guò)辣

  很多人都喜歡吃比較辣的火鍋,白癜風(fēng)患者也不例外。其實(shí)太辣、太麻的食物不僅會(huì)刺激口腔、食管與胃腸道的粘膜而使其發(fā)生充血和水腫,還容易誘發(fā)一些更重的疾病。因此白癜風(fēng)患者應(yīng)少吃辛辣食物,對(duì)于病情康復(fù)有幫助。

  與蔬菜的搭配要注

  蔬菜中含有大量的維生素、葉綠素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分,不僅能消除油膩,補(bǔ)充人體各種營(yíng)養(yǎng),還具有清涼、解毒、祛火的作用,對(duì)身體健康大有好處。但是對(duì)于富含維C的蔬菜,白癜風(fēng)患者盡量少吃。

  可多加一些豆制品

  豆制品對(duì)人類健康好處多。以豆腐為例,豆腐中的石膏,不僅能補(bǔ)充多種微量元素?cái)z入,還可發(fā)揮清熱消火、除煩、止渴的作用。常吃豆腐可保護(hù)肝臟、促進(jìn)機(jī)體代謝、增加免疫力,并且還有解毒作用。所以患者吃火鍋時(shí)可多加點(diǎn)豆制品。

  多加些黑色食物的

  常言道,吃什么補(bǔ)什么。而白癜風(fēng)是由于黑色素缺失所引起的一種皮膚病,所以白癜風(fēng)患者要多吃些黑色食物,如黑木耳、黑米等顏色顯黑色的食物。這樣將會(huì)非常有利于黑色素的生成,雖然無(wú)法直接康復(fù)白癜風(fēng),但卻也是輔助白癜風(fēng)康復(fù)之一。

  少加魚(yú)、蝦等海鮮

  海鮮食品多具有使疾病發(fā)散的特點(diǎn),而且還含有對(duì)人體皮膚高致敏的物質(zhì),這些對(duì)白癜風(fēng)都極為不利。所以白癜風(fēng)患者吃火鍋時(shí),建議不要加入海鮮類食物。

  半島祛白小貼士:在寒冷的冬季,吃上一頓火鍋,無(wú)疑是舒服的,但是患有白癜風(fēng)的朋友要注意,吃火鍋要合理搭配,講究飲食禁忌,這樣才不會(huì)影響白癜風(fēng)病情的。

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