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寒冷冬季如何保護(hù)皮膚?

2018-02-01 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在冬天里,很多人喜歡用滾燙的熱水去洗臉洗澡,其實(shí)這是不太正確的做法,一方面會(huì)導(dǎo)致皮膚無法適宜寒冷,另一方面會(huì)將皮膚的油脂層保護(hù)層徹底洗掉,使皮膚變得更加脆弱。如果直接用冷水洗臉,冷水會(huì)刺激皮膚表面,導(dǎo)致毛孔閉合,皮膚上的污垢無法被洗凈。因此,洗臉洗澡時(shí)選擇溫水即可。

在寒冷的冬季里,一些皮膚脆弱或者有皮膚的病的人最是難受,臉部、四肢的皮膚出現(xiàn)干裂、脫皮、紅腫、發(fā)癢的現(xiàn)象。那么,在這么冷的冬天里,要怎么做才能防止我們的皮膚受傷呢?

一、用適宜溫度的水洗臉洗澡

在冬天里,很多人喜歡用滾燙的熱水去洗臉洗澡,其實(shí)這是不太正確的做法,一方面會(huì)導(dǎo)致皮膚無法適宜寒冷,另一方面會(huì)將皮膚的油脂層保護(hù)層徹底洗掉,使皮膚變得更加脆弱。如果直接用冷水洗臉,冷水會(huì)刺激皮膚表面,導(dǎo)致毛孔閉合,皮膚上的污垢無法被洗凈。因此,洗臉洗澡時(shí)選擇溫水即可。

同時(shí),從寒冷的室外回來后,也不能立即去洗熱水澡,皮膚忽然遇冷遇熱,極易長(zhǎng)凍瘡。要先按摩一下冰冷的手腳后才進(jìn)行洗澡,或者從溫度低的水慢慢過渡到熱水。

二、保護(hù)裸露的皮膚

冬季的氣溫一低,裸露在外的皮膚容易被了冷空氣凍傷、進(jìn)而產(chǎn)生凍瘡,或者被帶走一部分皮膚中的水份,導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚干燥。例如一些愛美的女生在冬天里露出腳踝,導(dǎo)致腳踝皮膚凍傷,甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。因此嗎,冬天里如果要出門,一定要保護(hù)好裸露的皮膚,例如手部、臉部、頸部等等。同時(shí)在冬天里,盡量不要穿著潮濕未干的衣服。

三、穿著宜親膚柔和

有些人會(huì)在冬季里出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀,這可能與衣服材質(zhì)有一定關(guān)系。冬季里應(yīng)盡量穿著純棉、真絲類等不易產(chǎn)生靜電的衣服。同時(shí)要注意衣服的透氣性問題,防止悶出皮膚病。

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