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痤瘡的日常管理指南

2018-03-02 來源: 皮膚美容楊維玲  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:體內(nèi)的變化都是會表現(xiàn)在臉蛋上的,所以內(nèi)調(diào)外養(yǎng)同時進行是最好也是最快的改善痘痘的方法。想要徹底擺脫痘痘困擾,內(nèi)調(diào)肯定是必不可少的!

痤瘡的日常管理指南

說起痤瘡總是幾家歡喜幾家愁!而林林總總的治療方式,也總是讓人覺得眩暈,那么什么樣的治療適合“痘膚惱”的你呢?

今天這篇文章,談談這兩天一直反反復復的兩句話“痤瘡不光需要治療,更需要管理!“醫(yī)生不能幫助你將痤瘡除根,因為根源是長痤瘡的人本身(體內(nèi)激素分泌水平亦或是生活習慣等等)!”

怎么來解釋這句話呢?

痤瘡的發(fā)病機制非常的復雜,但是總結(jié)起來,占大部分的是兩個字:“油”和“堵”,造成皮膚油和堵的原因我們可以大致概況出來:

皮膚“出油”

(1)體內(nèi)激素分泌水平的改變。到了青春期,體內(nèi)荷爾蒙的改變,讓雄性激素分泌水平增加,而正是少年維特的煩惱,使得皮脂腺的分泌增加了;對于很多青春期的孩子來講,根源是荷爾蒙也就是發(fā)育的正常表現(xiàn),所以如果要去根,大家覺得這個可能嗎?

(2)當然生活中很多飲食和護膚習慣也會造成皮膚的出“油”增加。比如過量食用甜食、油炸食品、不喜飲水等等;熬夜和不規(guī)律的作息,甚至壓力都會有影響。

(3)遺傳的強大力量。如果父輩有痘痘的病史,子女更易受痘痘的困擾。

(4)過度的清潔。嚇到了吧,不洗臉堵,洗的太勤了也會又干又油,很暈很暈不是嗎?無“油”無“痘”的原理大家都要認識到?。?/p>

皮膚“愛堵”

(5)堵的原因更多是外在的因素造成的,比如:不會正確的潔面或者不洗臉等等、想用遮瑕遮住痘痘,結(jié)果可想而知;

(6)環(huán)境因素。出油多,還排不出去,給微生物創(chuàng)造了滋養(yǎng)的環(huán)境,于是乎就有了感染,有了感染,體內(nèi)的炎細胞就通過擴張的血管要去和病原菌做斗爭,于是就出現(xiàn)了炎癥——紅(血管擴張)腫(有組織液的滲出)熱(局部血管擴張與血運增加)痛(炎癥破壞與炎癥因子的釋放)。

說了這么多,大家都知道從源頭解決痤瘡油和堵的重要性了吧!

那么從現(xiàn)在起就長點兒心做好日常的皮膚管理吧!

1、保持臉部衛(wèi)生:

也就是不要讓臉部過多的產(chǎn)生細菌,細菌會從分泌物流出的擴大孔中進入,引起發(fā)炎,產(chǎn)生更大的紅疙瘩。護膚的第一步也是最重要的一步一定要做好,尤其是平時有化妝習慣的女士更是重中之重!

2、控油補水是關鍵:

臉蛋油脂分泌異常是導致毛孔堵塞,痘痘問題的主要成因,所以控油補水是一定要做好的!有些姐妹一味控油不知道補水,卻不知臉蛋出油是缺水比較嚴重導致的,外油內(nèi)干,肌膚嚴重缺水才會導致臉蛋分泌油脂來保護自己!

3、排毒養(yǎng)顏:

體內(nèi)的變化都是會表現(xiàn)在臉蛋上的,所以內(nèi)調(diào)外養(yǎng)同時進行是最好也是最快的改善痘痘的方法。想要徹底擺脫痘痘困擾,內(nèi)調(diào)肯定是必不可少的!

4、規(guī)律作息,遠離不良習慣:

睡眠時間要保證,保證其質(zhì)量也是關鍵。煙酒會加重心臟的負擔,同時也會破壞內(nèi)分泌,使油脂分泌更旺盛,加重印堂長痘。

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