油皮除了「控油」，還能做點什么？

油性皮膚，特別容易出現(xiàn)油光滿面的情況。臉部皮脂排泄旺盛，臉部油膩光亮、粗糙，有些像橘子皮。特別是在T字區(qū)的額頭、鼻子和下巴，油脂分泌更多，極易發(fā)生痤瘡、粉刺等。不過，相對于中性、干性膚質(zhì)，也有一定的優(yōu)勢

據(jù)調(diào)查顯示，油性皮膚不易起到皺紋，

對外界刺激的耐受力較強，而且較中、

干性膚質(zhì)相比，不太顯老。

皮膚從開始的多油，如果不加以改善、控制，還會引發(fā)粉刺、痘痘都多種皮膚問題。開始，可能只是皮脂腺分泌比較旺盛，出油量稍微多一點，后來毛細血孔被堵塞粉刺一顆顆的冒出來，一不小心再受細菌感染就開始發(fā)炎，于是粉刺變成痘痘，情況一發(fā)不可收拾。

怎樣控制皮膚多油？

皮膚出油，是由于人體皮膚干燥缺水，導致肌膚受損，人體自我修復和保護系統(tǒng)會分泌油脂來保護肌膚。要想從根本解決出油問題，需要注意肌膚的補水保濕，這樣才能從根本改善和保護受損肌膚。

①平衡補水，適當控油

控油并非將油脂全部去除，而應讓正常肌膚的油脂和水分分泌處于一種平衡狀態(tài)，如果只做控油，而忽視補水，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

②洗臉別過勤

皮膚洗的頻率越高，就會越干燥、油膩。洗得太多、太過，會把臉上分泌出來，保護皮膚的油脂也洗掉，皮膚越發(fā)干燥的時候，就會分泌更多的油脂，皮膚極度缺水、干燥，就會非常油膩，造成嚴重的水油失衡。

③使用不含酒精成分、清爽型化妝水

做好抑制油脂分泌的清潔，要選擇不含酒精成分的爽膚水來控制臉上的油脂了。如果爽膚水中含有酒精成分，那么酒精在面部揮發(fā)時就會帶走肌膚表面的熱量，在收縮毛孔的同時還產(chǎn)生了較多的油脂，這點是必須要注意的。

④堅持使用保濕霜

不用保濕霜就能夠改善油性肌膚，這就是典型的護膚誤區(qū)。建議使用透氣性好、清爽型的保濕霜，改善皮膚多油的狀態(tài)，補水之后，也要記得用保濕霜等產(chǎn)品，鎖住水分，不讓皮膚內(nèi)的水分，輕易流失。

⑤定期去角質(zhì)

油性、混合性膚質(zhì)的仙女，可以每周祛1~2次角質(zhì)層。因為皮膚多油，容易滋生粉刺痘痘等疾病，定期祛除角質(zhì)層，還能夠有效抑制油脂分泌和痘痘的產(chǎn)生。皮膚過于敏感的皮膚，可以兩周祛1次，鑒于臉頰位置皮膚比較薄，可以只用在多油的T字區(qū)即可。

⑥睡前做好皮膚補水

多數(shù)仙女都喜歡在睡前，敷一敷補水面膜，對于皮膚多油，具有明顯的補水效果。但是，面膜建議使用舒緩型，不含刺激成分的，敷的時間在10~15分鐘左右。敷完面膜之后，務必要做好肌膚清潔，擦完爽膚水之后，記得涂保濕霜（PS：不要太油的產(chǎn)品即可）。

⑦吸油紙and保濕噴霧

天氣熱，外出帶吸油面紙是油性膚質(zhì)的必要之物。同時，也要攜帶，含水分成分比較多的保濕噴霧，每次用吸油紙吸過之后，用保濕噴霧給肌膚及時補水，也是個不錯的選擇。

⑧少吃油膩食品減少皮膚出油

豬肉、羊肉等含蛋白質(zhì)較多的食物，容易轉(zhuǎn)換成多余脂肪，從而使皮膚分泌油質(zhì)較多。盡量少吃這些油膩食品，盡量以清淡食品為佳，多食蔬菜。油炸食品更是大忌，實在貪嘴，可以適量，切不可貪多。

⑨合理安排作息

合理安排自己的作息以及心情。熬夜的人都知道，熬夜不僅對身體傷害大，同時還會增加人臉上的油。

于此同時，壓力大的人、心情不舒暢的人，容易造成人的內(nèi)分泌失調(diào)，也會造成人的臉上生油。建議大家養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律作息習慣。

⑩放松心情

適當放松心情，減少身體應激激素產(chǎn)生，這是有效的調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌方法。太多的皮膚油脂，讓人難堪且?guī)砻状执?、堵塞和粉刺痘痘等等各種皮膚問題，要控制出油不要幻想一招就能搞定，一定要從各個方面內(nèi)外兼修。