睡前4美容法，水潤一整天

2018-03-16 來源：海贄皮膚之家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導(dǎo)致干燥，容易滋生皺紋。

睡前4美容法，水潤一整天

女性肌膚常常出現(xiàn)一系列肌膚問題，

皮膚緊繃、干燥、脫皮，甚至出現(xiàn)細(xì)紋。

往往調(diào)節(jié)生理機(jī)能都在夜晚熟睡之時(shí)，

睡前護(hù)膚保養(yǎng)顯得格外的重要了！

醋美容

醋是家家都有的日用品，同時(shí)還有一定的美容作用。

如果有條件，最好在睡前洗個(gè)溫?zé)岬拇自?，只需在洗澡水中加一點(diǎn)點(diǎn)醋，就會(huì)讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。

另外，在泡澡的時(shí)候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩，還能消除粉刺，因?yàn)榇子兄宄∧w污垢，并且有很好的軟化作用，當(dāng)面部有粉刺、黑頭時(shí)，也可以通過多敷濱趣去黑頭面膜將面部的黑頭消除。

莫忘頸部

我們時(shí)常會(huì)有這樣的感覺，人老其實(shí)是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護(hù)理是必不可少的。

頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導(dǎo)致干燥，容易滋生皺紋。

所以每天晚上潔面的同時(shí)，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。

牛奶美容

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。

每天晚上，在我們喝牛奶的時(shí)候，可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用。

如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時(shí)間后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)變得細(xì)膩、白滑很多。

洗面奶+香皂+按摩

晚間護(hù)膚的第一要義必然是清潔。

入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時(shí)先把洗面奶涂在臉上，然后用香皂洗干凈。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負(fù)擔(dān)的睡個(gè)美容覺，如果時(shí)間充足的話，還可以敷上一片濱趣玫瑰補(bǔ)水蠶絲面膜，讓肌膚更水潤，第二天更容易上妝。

要是你很忙的話來不及護(hù)膚，

那起碼要注意以下幾點(diǎn)，做好以下準(zhǔn)備！

01、仔細(xì)卸妝讓肌膚一起休息

在外面奔波了一天，不管是有帶妝還是素顏的，都要做好面部的清潔工作。

不僅僅女生要做，男生同樣要注意，要將殘留在臉上的污垢洗掉，還臉部一個(gè)清潔，讓肌膚也干干凈凈，好好睡個(gè)覺！

02、痘痘消毒抗炎工作不能怠慢

對于很多有痘痘困擾的愛美人士來說，一定要在睡前清潔完臉部之后，在痘痘患涂抹一些濱趣蘆薈凝膠，切勿用手去擠壓痘痘傷口，這樣不僅容易照成痘痘難愈，更易留下疤痕！

03、睡前臉部運(yùn)動(dòng)抗老化

特別是女生在過了25歲之后肌膚開始走向衰化，在這個(gè)時(shí)候我們可以每天在睡覺之前，做一些臉部運(yùn)動(dòng)。

用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼兩側(cè)向太陽穴向上刮；額頭，是由中間往兩側(cè)刮。

以上動(dòng)作在睡前可以重復(fù)幾次，最好是配以乳液等保濕護(hù)膚品，效果更佳。

04、盡量在十二點(diǎn)之前睡覺

由于現(xiàn)在很多人都需要第二天早起上班，最完美的美容覺時(shí)間是在十點(diǎn)開始。

但是很多人都沒有辦法做到這一點(diǎn)，為此盡量在十二點(diǎn)之前睡覺，每天保證6-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣有助于身體休息，充足的睡眠有助于煥發(fā)肌膚的完美水嫩光澤。

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