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春光無限好,莫忘“纏腰蛇”

2018-03-16 來源: 西安交大二附院皮膚病院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:繼而在受損神經(jīng)支配的皮膚區(qū)域引起丘皰疹、水皰,粟粒至綠豆大大小,成群成簇,沿神經(jīng)走向分布。初發(fā)時(shí)皰液透明澄清,皰壁緊張發(fā)亮,皰周有紅暈。

春光無限好,莫忘“纏腰蛇”

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮,……”

就是說春天的三個(gè)月里,是草木發(fā)芽、枝葉舒展的季節(jié)。在這一季節(jié)里,天地一同煥發(fā)生機(jī),萬物因此欣欣向榮。

春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié),隨著天地的陰陽之氣開始轉(zhuǎn)換,陽氣漸強(qiáng),陰氣漸弱。

人體也與自然相應(yīng),生理功能變得活躍起來,新陳代謝加快,活動(dòng)量加大。

同時(shí),許多沉睡了的植物、動(dòng)物、微生物也逐漸蘇醒,包括潛伏在人體內(nèi)的病毒----水痘—帶狀皰疹病毒。

所以春季是帶狀皰疹的高發(fā)季節(jié),朋友們一定要注意預(yù)防。那到底什么是帶狀皰疹呢?

什么是帶狀皰疹?

帶狀皰疹民間俗稱“纏腰蛇”“蜘蛛瘡”,是一種由水痘—帶狀皰疹病毒感染引起的疾病。

這種病毒感染人體以后,就像潛入我們?nèi)梭w細(xì)胞的“臥底”,潛伏在皮膚的感覺神經(jīng)末梢結(jié)內(nèi),休養(yǎng)生息,尋找機(jī)會(huì)。

當(dāng)我們因勞累、感冒、外傷等導(dǎo)致機(jī)體防御系統(tǒng)功能下降時(shí),臥底的病毒就迅速繁殖,讓人產(chǎn)生輕度發(fā)熱、全身不適、食欲不振等前驅(qū)癥狀,并迅速侵犯神經(jīng)組織,先在其支配的皮膚范圍產(chǎn)生針刺樣、刀割樣或閃電樣疼痛,有時(shí)甚至輕輕觸摸或衣服摩擦就會(huì)誘發(fā)劇烈疼痛。

繼而在受損神經(jīng)支配的皮膚區(qū)域引起丘皰疹、水皰,粟粒至綠豆大大小,成群成簇,沿神經(jīng)走向分布。初發(fā)時(shí)皰液透明澄清,皰壁緊張發(fā)亮,皰周有紅暈。

除典型的皮疹外,神經(jīng)痛是本病的最大痛苦,患者輕重程度不等,與皮疹的嚴(yán)重程度無一定關(guān)系。

中老年患者于損害消退后可遺留頑固性神經(jīng)痛,常持續(xù)數(shù)月、數(shù)年甚至更久,是疼痛的世界難題之一。

春季該如何養(yǎng)生預(yù)防帶狀皰疹?

《黃帝內(nèi)經(jīng)》也給了我們很好的建議:“……夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也。”

就是說春天我們可以晚睡早起,多到室外散步,可以從飲食、鍛煉和情志調(diào)節(jié)方面入手,保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。

1、飲食

春季飲食要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行選擇,普通健康人群不主張大量的進(jìn)補(bǔ)。對于健康人群而言,春季飲食要注意清淡,不要過度食用干燥、辛辣的食物。

2、鍛煉

春季的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)。適宜的運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、體操、太極拳等,都能增強(qiáng)免疫力與抗病能力。但春天溫差大、風(fēng)大的特點(diǎn),鍛煉要注意防風(fēng)御寒。

3、情志調(diào)節(jié)

春季養(yǎng)生,情緒上要樂觀,不宜抑郁或發(fā)怒,不要過分勞累。在工作生活中時(shí)刻保持心情平和,就能保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,防止疾病的發(fā)生。

一旦發(fā)生帶狀皰疹,建議盡早盡快到醫(yī)院接受正規(guī)治療,避免耽誤病情引發(fā)并發(fā)癥,有效減少帶狀皰疹后遺癥的發(fā)生。

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