春光無限好,莫忘“纏腰蛇”
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮,……”
就是說春天的三個(gè)月里,是草木發(fā)芽、枝葉舒展的季節(jié)。在這一季節(jié)里,天地一同煥發(fā)生機(jī),萬物因此欣欣向榮。
春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié),隨著天地的陰陽之氣開始轉(zhuǎn)換,陽氣漸強(qiáng),陰氣漸弱。
人體也與自然相應(yīng),生理功能變得活躍起來,新陳代謝加快,活動(dòng)量加大。
同時(shí),許多沉睡了的植物、動(dòng)物、微生物也逐漸蘇醒,包括潛伏在人體內(nèi)的病毒----水痘—帶狀皰疹病毒。
所以春季是帶狀皰疹的高發(fā)季節(jié),朋友們一定要注意預(yù)防。那到底什么是帶狀皰疹呢?
問
什么是帶狀皰疹?
帶狀皰疹民間俗稱“纏腰蛇”“蜘蛛瘡”,是一種由水痘—帶狀皰疹病毒感染引起的疾病。
這種病毒感染人體以后,就像潛入我們?nèi)梭w細(xì)胞的“臥底”,潛伏在皮膚的感覺神經(jīng)末梢結(jié)內(nèi),休養(yǎng)生息,尋找機(jī)會(huì)。
當(dāng)我們因勞累、感冒、外傷等導(dǎo)致機(jī)體防御系統(tǒng)功能下降時(shí),臥底的病毒就迅速繁殖,讓人產(chǎn)生輕度發(fā)熱、全身不適、食欲不振等前驅(qū)癥狀,并迅速侵犯神經(jīng)組織,先在其支配的皮膚范圍產(chǎn)生針刺樣、刀割樣或閃電樣疼痛,有時(shí)甚至輕輕觸摸或衣服摩擦就會(huì)誘發(fā)劇烈疼痛。
繼而在受損神經(jīng)支配的皮膚區(qū)域引起丘皰疹、水皰,粟粒至綠豆大大小,成群成簇,沿神經(jīng)走向分布。初發(fā)時(shí)皰液透明澄清,皰壁緊張發(fā)亮,皰周有紅暈。
除典型的皮疹外,神經(jīng)痛是本病的最大痛苦,患者輕重程度不等,與皮疹的嚴(yán)重程度無一定關(guān)系。
中老年患者于損害消退后可遺留頑固性神經(jīng)痛,常持續(xù)數(shù)月、數(shù)年甚至更久,是疼痛的世界難題之一。
問
春季該如何養(yǎng)生預(yù)防帶狀皰疹?
《黃帝內(nèi)經(jīng)》也給了我們很好的建議:“……夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也。”
就是說春天我們可以晚睡早起,多到室外散步,可以從飲食、鍛煉和情志調(diào)節(jié)方面入手,保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。
1、飲食
春季飲食要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行選擇,普通健康人群不主張大量的進(jìn)補(bǔ)。對于健康人群而言,春季飲食要注意清淡,不要過度食用干燥、辛辣的食物。
2、鍛煉
春季的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)。適宜的運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、體操、太極拳等,都能增強(qiáng)免疫力與抗病能力。但春天溫差大、風(fēng)大的特點(diǎn),鍛煉要注意防風(fēng)御寒。
3、情志調(diào)節(jié)
春季養(yǎng)生,情緒上要樂觀,不宜抑郁或發(fā)怒,不要過分勞累。在工作生活中時(shí)刻保持心情平和,就能保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,防止疾病的發(fā)生。
一旦發(fā)生帶狀皰疹,建議盡早盡快到醫(yī)院接受正規(guī)治療,避免耽誤病情引發(fā)并發(fā)癥,有效減少帶狀皰疹后遺癥的發(fā)生。
主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥58用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥23地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥110用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥130主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥27.9兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥40化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥161化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥31.88疏通氣血,軟堅(jiān)消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥26用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價(jià): ¥44.5活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26補(bǔ)腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥62祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥37