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治療激素臉的最佳輔助方法——運(yùn)動(dòng)

2018-03-27 來源:激素依賴性皮炎科普  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:患者可以通過運(yùn)動(dòng)迫使肌膚出汗,從而促使毛孔中的沉積物質(zhì)排出,加速皮膚細(xì)胞的代謝。所以,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)出汗有利于激素臉的恢復(fù)。

治療激素臉的最佳輔助方法——運(yùn)動(dòng)

得了激素臉,皮膚會(huì)異常敏感,很多患者發(fā)現(xiàn),自己慢跑還不到10分鐘,居然就變成了一個(gè)大紅臉。因此,很多人采取以逸待勞的方式解決,索性就不去運(yùn)動(dòng)了。但其實(shí)激素臉患者多運(yùn)動(dòng)是有助于治療和康復(fù)的。下面我們就來說說運(yùn)動(dòng)是如何輔助激素臉治療的。

1、促進(jìn)肌膚新陳代謝

激素臉因毒素堵塞毛孔,肌膚無法正常散熱,所以會(huì)造成憋悶、遇熱紅腫的現(xiàn)象。而患者可以通過運(yùn)動(dòng)迫使肌膚出汗,從而促使毛孔中的沉積物質(zhì)排出,加速皮膚細(xì)胞的代謝。所以,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)出汗有利于激素臉的恢復(fù)。

2、緩解肌膚癥狀

如果患者使用了正確的治療方法,皮膚表層的癥狀會(huì)得到有效緩解,這時(shí)排毒后的肌膚屏障修復(fù)將成為主要的治療方向,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)出汗也就成為修復(fù)肌膚屏障的一個(gè)重要輔助手段,幫助皮膚更快的進(jìn)行自我修復(fù),表皮的患病癥狀也自然會(huì)在一定程度上減輕。

3、增強(qiáng)肌膚的抵抗能力

激素臉抵御外界刺激的能力很弱,所以如果想要康復(fù),增強(qiáng)肌膚的抵抗能力十分關(guān)鍵,而運(yùn)動(dòng)能夠加速血液的循環(huán)進(jìn)而促使整個(gè)人體的新陳代謝,整體增強(qiáng)抵抗力,所以也會(huì)在一定程度上保護(hù)肌膚。

盡管運(yùn)動(dòng)是治療激素臉的一個(gè)重要輔助手段,但選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)也要科學(xué)合理,因?yàn)榧に啬樣龅酱碳ず蟮姆磻?yīng)較大,所以運(yùn)動(dòng)方式不能過于激烈。我們建議患者選擇瑜伽、慢跑或者其他慢、穩(wěn)、柔一些的運(yùn)動(dòng)。這樣在肌膚能夠承受的前提下運(yùn)動(dòng)排汗,才能輔助治療激素臉!

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