聽說:適當運動可加快激素臉的恢復(fù)!
因為在患有激素臉以后,皮膚會變的非常敏感,甚至稍微一運動就會悶熱、發(fā)紅,因此很多患者都選擇以逸待勞。但是,要知道適當運動可以增加自身的免疫力,是對激素依賴性皮炎的輔助治療,對于病情和治療進度都會有一定的積極作用。
激素臉患者的運動注意事項:
01、地點與時間
鍛煉的地點最好可以是室外寬敞平坦、空氣新鮮的地方。比如:空氣新鮮的公園、操場、樹林、河邊等場所,優(yōu)美的自然景色有利于人體吐故納新,使人心曠神怡,有助于精神心理的調(diào)節(jié)。
很多激素臉患者喜歡早晨鍛煉,以為早上空氣清新,其實不然。早上的空氣污染最嚴重,很有可能會加重激素臉。
02、運動量
運動量的多少要因人而異。剛開始的時候應(yīng)該小量運動熱身,等到適應(yīng)之后再逐漸加量。不過具體的情況還是需要因人而異。前提是運動過后比較容易恢復(fù),沒有不適感。在眾多的運動項目中,慢跑可一增強患者的肌耐力,也是有氧運動之首選。
除了慢跑,激素臉患者可以選擇一些運動量較小的比如太極、瑜伽等,既不會對身體造成傷害還會達到鍛煉的效果。
03、注意氣候
激素臉患者鍛煉身體是很有必要的,但在運動的時候也要特別注意外界氣候的變化,比如多霧、多風(fēng)沙或者有霧霾的時候最好不要做戶外運動;如果太陽比較猛烈的話,也盡量不要外出,在出門之前需要做好防曬工作,避免陽光直射。
溫馨提示
我們不僅僅要選擇正確的治療方法,生活中還要注意一些細節(jié),多運動、多鍛煉,養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,但需要避免劇烈運動,持之以恒才是良策。同時,還要保證規(guī)律的作息時間,早睡早起,保證充分的睡眠,每天都能保持愉悅的心情。
顯示懷孕周數(shù)。
健客價: ¥48本品用于治療萎縮性陰道炎和外陰干燥。
健客價: ¥60治療中-重度與絕經(jīng)相關(guān)的血管舒縮癥狀。
健客價: ¥78用于體外定性檢測人尿液樣本中的人絨毛膜促性腺激素(hCG),作輔助診斷用。
健客價: ¥34與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價: ¥471.哮喘:本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動劑的哮喘病人的常規(guī)治療,吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動劑不能很好地控制癥狀的患者,或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD):針對患有COPD(FEV1≤預(yù)計正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進行對癥治療,這些患者盡管長期規(guī)范的使用長效的支氣管擴
健客價: ¥234適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā)),能促進頭發(fā)生長并防止繼續(xù)脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見說明書)
健客價: ¥195適用于妊娠早期診斷。
健客價: ¥10該產(chǎn)品供婦女進行早早孕檢查使用。
健客價: ¥24舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價: ¥212用于體外定性檢測人尿液中的促黃體生成激素(LH),輔助預(yù)測排卵。
健客價: ¥79本品適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā)),能促進頭發(fā)生長并防止繼續(xù)脫發(fā)。本品不適用于婦女和兒童。
健客價: ¥85適用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價: ¥9.9適用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價: ¥9.9適用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價: ¥75本品在與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏。生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁),預(yù)防原發(fā)性或繼發(fā)性雌激素缺乏所造成的骨質(zhì)丟失。
健客價: ¥78早期妊娠的輔助診斷。
健客價: ¥18適用于婦女早期妊娠的輔助診斷。
健客價: ¥9.9適用于婦女早期妊娠的輔助診斷。
健客價: ¥21.8治療育齡婦女雄激素敏感所致的中重度痤瘡(有或無皮脂溢)及/或多毛,這其中包括需要治療這些癥狀的多囊卵巢綜合癥患者。對治療痤瘡,炔雌醇環(huán)丙孕酮片應(yīng)用于不適宜采用局部治療或全身抗生素治療的痤瘡。
健客價: ¥63舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價: ¥144糖皮質(zhì)激素只能作為對癥治療,只有在某些內(nèi)分泌失調(diào)的情況下,才能作為替代藥品。主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病適應(yīng)癥,詳見說明書。
健客價: ¥38本試劑用于體外定性的檢測婦女尿液中人絨毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價: ¥361.水腫性疾?。喊ǔ溲孕牧λソ?、肝硬化、腎臟疾病 (腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時,應(yīng)用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓:在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當噻嗪類藥物療效不佳,尤其當伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時,本類藥物尤為適用。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭:用于各種原
健客價: ¥11