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痘痘更容易爆發(fā)？找回面子就靠它了

摘要：我們通常會稱焦急為“上火”，人的壓力大了、煩躁、焦急等都會導(dǎo)致心火上升，所以要高考的學(xué)生、工作加班、壓力大的人都很容易長痘痘，只要放松心情，很多時候痘痘也會不治而愈的。

春季痘痘高發(fā)期！痘痘更容易爆發(fā)？找回面子就靠它了

在經(jīng)歷過了寒冬的干燥，春天也到來了，肌膚也留下了許多冬季的“后遺癥”，比如說干燥粗糙的肌膚，肌膚因為缺水所以引起了痘痘的爆發(fā)。然后痘痘的生長也跟季節(jié)飲食習(xí)慣息息相關(guān)，特別是在春天肌膚敏感的高發(fā)季節(jié)，所以在春季調(diào)理肌膚尤為重要。

為什么會說春季最容易長痘痘呢？

氣溫的升高，使皮脂分泌過剩，多出來的皮脂與灰塵和老化的角質(zhì)混合，導(dǎo)致毛孔堵塞，造成皮脂不能正常排出。于是，平時還老實呆在毛孔里的痤瘡桿菌，得到了皮脂的滋潤從而大量繁殖，也就加快了痘痘的生長。敏感的痘痘肌，經(jīng)過紫外線的照射，引起痘印的加深和色斑生成。

春季痘痘開始‘復(fù)活’，那么我們該怎么阻止痘痘呢？

一、保持臉部的清潔

氣溫回升，皮脂腺也開始變得活躍了起來，分泌出來的油脂也就開始變多，油脂沒能及時清除的話，痘痘也就跟著產(chǎn)生了。所以臉部的清潔很重要。挑一款合適自己膚質(zhì)的洗面奶，早晚清潔，注意水溫，溫水潔面最好。日常清潔要做好，在這里特別提醒一下洗臉的次數(shù)一定不能多，物極必反的道理大家都應(yīng)該懂。

二、環(huán)境不宜潮濕

春季，是細菌非?；钴S的季節(jié)，特別是南方，室內(nèi)很變得潮濕起來了，在潮濕的環(huán)境下無疑是給細菌的繁衍開了道后門，那么我們該怎么避免呢？床單、枕套、被套一定要經(jīng)常換洗，掛在太陽底下爆曬殺菌。特別是枕頭最容易滋生細菌，睡覺的時候面部長時間與枕頭接觸。

三、飲食習(xí)慣

我們已經(jīng)對痘痘都有一定的了解，知道痘痘是青壯年時期多發(fā)的一種疾病，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，與多種因素有關(guān)。本病的治療相當(dāng)復(fù)雜，一般來說，如果病情較輕，應(yīng)該從飲食起居、心情調(diào)護等方面加以注意。做到清淡飲食，忌食辛辣、油膩及甜食;保持情緒舒暢，避免熬夜。

四、保持好心情

我們通常會稱焦急為“上火”，人的壓力大了、煩躁、焦急等都會導(dǎo)致心火上升，所以要高考的學(xué)生、工作加班、壓力大的人都很容易長痘痘，只要放松心情，很多時候痘痘也會不治而愈的。

五、睡眠時間與質(zhì)量尤為重要。

都說睡覺是睡“美容覺”，這話一點毛病都沒有。內(nèi)臟的休養(yǎng)和自我調(diào)節(jié)基本都是在夜間進行，保持早睡早起的好習(xí)慣和睡眠的質(zhì)量，讓人體系統(tǒng)和諧運作，自然而然的氣色也就會更好了。總之要想皮膚于保青春，千萬不要熬夜。知道了痘痘的滋生和預(yù)防還愁痘痘的復(fù)發(fā)嗎？

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