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春季過敏,請(qǐng)調(diào)節(jié)免疫力!

2018-05-03 來源:長春同春堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些物質(zhì)第一次進(jìn)入體內(nèi)后可造成機(jī)體的致敏狀態(tài),當(dāng)其再次進(jìn)入體內(nèi)后便會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng),激發(fā)患者免疫系統(tǒng)的異常活動(dòng),這些物質(zhì)被統(tǒng)稱為過敏原。

春季過敏,請(qǐng)調(diào)節(jié)免疫力!

春季皮膚病發(fā)病率高,病程遷延易反復(fù),患者痛苦很大。如果您是皮膚病患者,發(fā)現(xiàn)病情要及時(shí)就診,以免耽誤最佳的治療時(shí)間。保持積極樂觀的心態(tài),有助于病情的好轉(zhuǎn)!如果您有皮膚問題,可以撥打咨詢熱線:0431--88735678

生活節(jié)奏的加快、社會(huì)壓力的增加,食物安全、空氣、水污染等因素的影響,過敏人群在不斷迅速增加,要提前預(yù)防。

過敏是如何產(chǎn)生的?

過敏體質(zhì)的人在首次接觸過敏原時(shí),會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體,抗體固定于皮膚、黏膜組織中,當(dāng)再次遇到同樣的過敏原,則導(dǎo)致肥大細(xì)胞、嗜堿細(xì)胞脫顆粒,釋放組胺、5—羥色胺等過敏反應(yīng)介質(zhì),過敏即可發(fā)生。

過敏性疾病有哪些類型?

過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性紫癜、過敏性休克和過敏性皮炎等病癥;

其中過敏性皮炎有:藥疹、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹(風(fēng)團(tuán)、風(fēng)疹塊)、皮膚劃痕癥、紫外線過敏、食物過敏、化妝品過敏。

導(dǎo)致過敏的原因

外因:過敏原

有些物質(zhì)第一次進(jìn)入體內(nèi)后可造成機(jī)體的致敏狀態(tài),當(dāng)其再次進(jìn)入體內(nèi)后便會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng),激發(fā)患者免疫系統(tǒng)的異?;顒?dòng),這些物質(zhì)被統(tǒng)稱為過敏原。

常見的過敏原有:

皮屑、塵螨、霉菌、真菌、食物、化妝品、香料、花粉等;食物中常見的過敏原有牛奶、花生、雞蛋、堅(jiān)果等。

過敏者在進(jìn)食后,會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、嘔吐、腹瀉、口部腫脹、蕁麻疹等癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。

內(nèi)因:免疫系統(tǒng)紊亂

當(dāng)外來物質(zhì)進(jìn)入身體時(shí),會(huì)被免疫系統(tǒng)識(shí)別為無害物質(zhì)和有害物質(zhì),無害物質(zhì)被吸收或排出,對(duì)有害物質(zhì)進(jìn)行攻擊、消滅,發(fā)揮保護(hù)身體的作用。當(dāng)機(jī)體免疫功能出現(xiàn)紊亂時(shí)候,會(huì)把無害物質(zhì)甚至自身體內(nèi)的物質(zhì),當(dāng)成是有害物質(zhì)來攻擊。

并非所有人都會(huì)過敏,易過敏的人其免疫系統(tǒng)過于敏感,且具有遺傳傾向。

過敏≠免疫力低下

過敏是免疫系統(tǒng)功能異常的反應(yīng),具有發(fā)作迅速、反應(yīng)強(qiáng)烈、消退較快、一般不會(huì)破壞組織細(xì)胞的特點(diǎn);是指免疫平衡失調(diào),并非免疫力低下,免疫力過于旺盛也會(huì)導(dǎo)致過敏,想要避免過敏疾病,就要使免疫力維持平衡。

平衡免疫力方法

長期通宵熬夜會(huì)嚴(yán)重破壞人體免疫系統(tǒng)?!境扇嗣刻焖邥r(shí)間應(yīng)為7小時(shí),30歲以下青年人8小時(shí),老人不低于6小時(shí),12歲以下兒童要保證10小時(shí)?!?/p>

多食用維生素C含量較低的蔬菜,補(bǔ)充微量元素和膳食纖維,維持營養(yǎng)均衡提高免疫力。

蜂蜜中的抗氧化劑有助提高免疫力,可保護(hù)身體免受自由基的侵蝕和有害分子的損害,促進(jìn)免疫系統(tǒng)健康。

運(yùn)動(dòng)能提高心臟泵血功能,使血管壁上的免疫細(xì)胞通過循環(huán)在全身發(fā)揮作用?!窘ㄗh每周保持3~5天運(yùn)動(dòng),每次30分鐘左右?!?/p>

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