熬夜后得這樣做,告別皮膚枯黃和黑眼圈!顯年輕!
★肌膚問(wèn)題一:肌膚黯淡★
熬夜會(huì)讓皮膚的水分和營(yíng)養(yǎng)過(guò)分丟失、血液循環(huán)變差、新陳代謝紊亂,尤其是頻繁的熬夜之后,肌膚自然黯淡、發(fā)黃,并加速衰老的進(jìn)程。這個(gè)時(shí)候我們迫切需要對(duì)皮膚進(jìn)行深度保養(yǎng)。
(1)多吃獼猴桃和肉皮沒(méi)有充足睡眠的情況下,皮膚水分流失。飲食上應(yīng)多補(bǔ)充富含維生素C和膠原蛋白的食物,才有利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。獼猴桃含維生素C豐富,豬肉皮中膠原含量高,都是皮膚喜歡的食物。
(2)自制玫瑰潔面液中醫(yī)講,玫瑰有活血散淤、改善臉色的作用。可將20克玫瑰花浸入5升醋中,放置一周后,取其濾液,每日早晚取一勺放入洗臉?biāo)邢茨?,長(zhǎng)期堅(jiān)持能使肌膚變得紅潤(rùn)、有光澤,也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。
(3)補(bǔ)充維生素維生素C能抑制色素沉著,排除熬夜后肌膚組織中的毒素;維生素E能抵御自由基,使肌膚中的血液明亮干凈;維生素A可以改變老化的膚質(zhì)和黯淡膚色。熬夜后,除了多吃蔬菜和水果,也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素類(lèi)藥品。
(4)善用中藥調(diào)養(yǎng)當(dāng)歸補(bǔ)血活血,且含有豐富的微量元素,能夠營(yíng)養(yǎng)皮膚;枸杞子滋補(bǔ)肝腎,具有抗衰老、護(hù)膚美容的效果。煲湯時(shí)可放入適量的當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材,均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血效果,每周應(yīng)喝2-3次。
(5)鹽水急救膚色如果熬夜后發(fā)現(xiàn)自己面色憔悴,不敢見(jiàn)人,可以用鹽水敷面(這個(gè)要根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)情況,敏感皮膚不建議嘗試):將一小撮鹽放入熱水中溶解,然后將一條小毛巾用鹽水浸濕,對(duì)臉部濕敷3分鐘,重復(fù)幾次,也能改善熬夜后的憔悴面容。
★肌膚問(wèn)題二:黑眼圈★
連續(xù)用眼,會(huì)影響眼睛周?chē)5难貉h(huán),長(zhǎng)時(shí)間的循環(huán)不暢就會(huì)形成黑眼圈、眼袋。正如中醫(yī)所說(shuō),“五臟六腑之精氣皆注于目,十二經(jīng)脈氣血皆匯聚于目”,熬夜和勞累,當(dāng)然最先反應(yīng)在眼睛上。
(1)枸杞子明目茶枸杞子有養(yǎng)肝明目的功效,對(duì)于緩解熬夜后的眼睛干澀、疲勞等癥狀很有效??蓪㈣坭阶右恍“选⒓t棗3-4粒放入玻璃杯中,以開(kāi)水沖泡飲用。如果熬夜后附帶有口干舌燥、牙齦腫疼的狀況,可另加幾朵白菊花一起沖服。
(2)眼部按摩DIY按摩眼睛四周的絲竹空穴、太陽(yáng)穴,可舒通經(jīng)絡(luò),加速血液循環(huán),促進(jìn)黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴,用中指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉;眉梢和外眼角連線(xiàn)處向外1厘米就是太陽(yáng)穴,用中指按住穴位輕輕向臉部中央推揉。
(3)快速消除法將2片新鮮的黃瓜片敷在眼睛四周,堅(jiān)持10分鐘,消除黑眼圈效果不錯(cuò);也可用小方巾浸透冰水,擰至八成干,折疊成長(zhǎng)條形置于眼皮上。
(4)妙用木瓜將木瓜切塊,連同薄荷一起浸在熱水中制成茶,將茶放涼后,敷在眼睛周?chē)钠つw上,一日重復(fù)幾次,不僅有舒緩眼瞼組織、減輕黑眼圈的作用,還能緩解眼睛疲勞,睡前涂抹效果更好。
(5)多吃清肝明目食物鴨肉、鴨蛋、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等,都是清肝明目的好東西,日常飲食可多吃一些
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥12清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥12清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥12清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥30用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價(jià): ¥1.5適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥161清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥66本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥388供人體注射或輸液前皮膚消毒使用。
健客價(jià): ¥5清血解毒,消腫止癢,用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥25適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價(jià): ¥6皮膚護(hù)理敷料。
健客價(jià): ¥75復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥79.9復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過(guò)敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車(chē),蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥20養(yǎng)血祛風(fēng),散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風(fēng)流淚。
健客價(jià): ¥18適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥15適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥15適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥15適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥15復(fù)方門(mén)冬維甘滴眼液:用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。 蒸汽靚眼罩:適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥69.9用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥36適用于皮膚清潔消毒。
健客價(jià): ¥51.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療,尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大(甲狀腺腫)的患者及年輕患者。 2.用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對(duì)于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下,因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規(guī)的治療措施,或因患者拒絕接受常
健客價(jià): ¥33用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26