肉類、蛋類、蔬菜、水果......過敏性紫癜患者該怎么吃？

很多過敏性紫癜患者發(fā)病一段時間了還不知道該如何更好的飲食，在發(fā)病急性期階段，一個食物入口不慎，都有可能造成紫癜的再次大面積復(fù)發(fā)，對此，過敏性紫癜患者該如何合理正確飲食呢？下文進行相關(guān)解析。

可以把飲食的指導(dǎo)建議分成三個病情階段，一是急性期，二是緩解期，三是恢復(fù)期，不同的階段，所適宜的飲食也不一樣。在病情嚴(yán)重的時候三餐可以進行三白飲食，比如米飯，面條，饅頭，稀粥（可加糖或鹽）。

飲食忌口相同點都建議在過敏性紫癜發(fā)病期禁食一定的高蛋白食物，易過敏食物。這個忌口的時候不能短，也不能太長！建議控制在急性期之內(nèi)，因為一般情況下這個階段的時間足夠讓過敏性紫癜患者的癥狀消除緩解，如若遲遲沒有達到緩解，建議更換治療思路。

等待癥狀的緩解，紫癜的消退，就可以進行添加飲食，比如肉類，蛋類，奶類，蔬菜，水果，包括一些調(diào)料等，剛開始魚蝦類最好是暫緩在后面添加。每日飲用溫開水，對于關(guān)節(jié)痛，腹痛的患者需要等待癥狀完全消失，沒有新的皮膚紫癜出現(xiàn)，再添加蛋白類飲食，植物性蛋白為先，后是動物性蛋白。

添加飲食方面，蔬菜水果可以保持合理均衡的攝入，青菜方面添加少許，觀察2-3天如若病情沒有反復(fù)再添加另外一種蔬菜，推薦蔬菜的添加順序可以從應(yīng)季開始，比如先青菜，菜花，花白，黃瓜，土豆，西紅柿，芹菜等，韭菜和香菜暫緩添加。水果方面的添加順利可以先吃蘋果，香蕉，梨子，柑子，橘子等。每次添加蔬菜或水果可以先從25g開始，沒有異常，再逐漸增加至100g。

兩種水果之間間隔時間建議還是2-3日，可以先加蔬菜，也可以蔬菜水果交替添加。在增加蔬菜或水果的過程中如有病情反復(fù)，應(yīng)停止食用，待病情穩(wěn)定后再重新開始。

Ps：飲食添加法不可太過急躁，增加蔬菜先從一種，觀察數(shù)日后再增加另外一種，不可一次增加多種。不論是何種食物種類，都建議在病情達到一定緩解后再添加。不過一般針對性的治療是在急性期末時間到往后，就可以逐步添加上食物，不會等太長時間，也能避免營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。

對于腎型的過敏性紫癜，有蛋白尿≥2+的建議進行低鹽飲食。腹型過敏性紫癜有嘔血嚴(yán)重或是便血者，就不是忌口而是禁食了，給予止血，補液等治療，等待癥狀消失后給予稀粥，面條，米飯等食物，先從易消化飲食開始慢慢循循漸進添加其他的食物品種（輔食）。