初夏時節(jié)謹防日光性皮炎

2018-06-05 來源：長沙膚康皮膚病醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：日光性皮炎癥常在春季初次受到較強日曬后發(fā)病，表現(xiàn)為臉部、脖子、手臂等露出部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、風團樣或水皰等皮疹。以小丘疹及丘皰疹最為多見，少數(shù)患者表現(xiàn)為紅斑水腫或斑塊。

初夏時節(jié)謹防日光性皮炎

初夏時節(jié)，紫外線對人皮膚的傷害非常大，稍不小心，最容易使人患上日光性皮炎。日光性皮炎到底是個什么東東呢？簡單地說，日光性皮炎，就是日照性皮炎，又稱日曬傷或曬斑。就是人的正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應。表現(xiàn)為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑等。這種皮炎尤其青睞于對兒童、婦女、滑雪者及水面工作者等。

★日光性皮炎的特征：

●日光性皮炎癥常在春季初次受到較強日曬后發(fā)病，表現(xiàn)為臉部、脖子、手臂等露出部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、風團樣或水皰等皮疹。以小丘疹及丘皰疹最為多見，少數(shù)患者表現(xiàn)為紅斑水腫或斑塊。

●日光性皮炎與日光照射密切相關，每次照射后，皮膚損傷明顯加重，癢感加劇，適當以避光后則有好轉(zhuǎn)。皮疹常反復發(fā)作，日久可發(fā)生苔蘚樣改變，色素增加。一般到秋季以后逐漸減輕，來年春季復發(fā)，可持續(xù)多年。

●皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛。輕者1-2天皮疹可逐漸消退，有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著；重者可伴有類感冒癥狀，如發(fā)燒、乏力、全身不適等，一周左右即可恢復。

★日光性皮炎的預防：

●提高防范意識。人們之所以在初夏時節(jié)最容易患上日光性皮炎，是因為人的錯誤認識造成的。人們普遍認為，只有七八月盛夏時分才需要做足防曬措施，殊不知，在初夏時節(jié)，紫外線對人體皮膚的傷害也是非常大的，造成日光性皮炎的誘因就是紫外線中的中波和長波。因而，在野外時，一定提高防范意識，提早做好防曬的必要準備，這是預防日光性皮炎最首要的措施。

●外出要做好防護。雖然紫外線中的中波和長波是造成日光性皮炎的誘因，但如果自身膚質(zhì)好、自身抵抗力強的話，也不會患上日光性皮炎。但多數(shù)人如果遇到強烈的日曬，都可能會患上皮炎。因此，外出時，除了應撐傘、戴遮陽帽和涂防曬霜外，最好穿長衣、長褲和淺色服裝。如果選擇涂抹防曬霜，則應選擇低指數(shù)防曬霜，多次均勻涂抹。涂抹的部位也不能漏掉，外露和隆起的部位要涂抹，脖子也是一個重點防曬部位，不能忘了涂抹。

●避開日照時間。外出時，要避開日光照射最強的時間段，應盡量選擇早晚陽光不太強的時候，逐漸延長時間，慢慢適應后，就會收到好的效果。另外，外出回家洗澡，不要太用力搓皮膚，以免破壞皮膚的角質(zhì)層，導致皮膚抵抗能力下降。

●少吃光敏性食物。這是因過多食用或接觸含有某些光敏性物質(zhì)的植物后，經(jīng)受日曬，會容易引起急性光毒性炎癥反應。這些食物包括芹菜、莧菜、油菜、菠菜、無花果等。食用后經(jīng)日曬，可能就會發(fā)生植物日光性皮炎。所以，易感人群在食用了光敏性食物后，應盡量減少外出，減少接受強光照射的機會。有過敏史或?qū)儆谶^敏體質(zhì)的人，最好不要食用光敏性食物。