每個(gè)人的膚質(zhì)不同，皮膚問(wèn)題不一樣，所需功效不同，不能一味的只靠年齡去判斷選擇護(hù)膚品。有時(shí)候，你一味的靠著言論走，錯(cuò)過(guò)了最佳保養(yǎng)時(shí)機(jī)，到時(shí)候，想要拯救都彌補(bǔ)不了~

二三十歲階段的女生對(duì)于年齡問(wèn)題應(yīng)該是最避諱的，然而大家對(duì)“抗初老”卻沒(méi)有太多的認(rèn)識(shí)。相比較而言，大家會(huì)更關(guān)注祛痘、閉口、黑頭等等肌膚問(wèn)題，因此忽略了這個(gè)階段最應(yīng)該關(guān)心的問(wèn)題：對(duì)抗初老！

年齡只是一個(gè)數(shù)字，相對(duì)于年齡，難道不是“看著比實(shí)際年齡年輕”才是更值得驕傲的事嗎？

人家都在悄悄努力，只有你還滿不在乎！看著周?chē)呐拢劭粗R上就要奔40，但是人家身材姣好，皮膚水靈白凈，說(shuō)她二十幾歲也絕對(duì)有人相信。然鵝.....二十幾歲的你，眼看就要變成“斑點(diǎn)狗”、“黃臉婆”了.....這才是最讓人喪氣的吧！

如果你的眼周開(kāi)始出現(xiàn)眼紋；充足的睡眠之后，膚色仍然黯淡無(wú)光；充足的休息下，依然有黑眼圈問(wèn)題；毛孔呈現(xiàn)水滴狀，毛孔問(wèn)題開(kāi)始加重；皮膚彈性降低，出現(xiàn)表情紋，那么你真的應(yīng)該認(rèn)真抗老了！不要等著你的25歲到來(lái)了！?。?/p>

皺紋形成的原因

皺紋可以簡(jiǎn)單的分為兩類(lèi)：

一類(lèi)是「永久性皺紋」，不管你有沒(méi)有活動(dòng)肌肉，它就在那兒靜靜地趴著；

另一類(lèi)是「活動(dòng)性皺紋」，是會(huì)伴隨著肌肉的活動(dòng)而暫時(shí)出現(xiàn)的、短暫存在的一種皺紋。

不過(guò)要注意的是，「活動(dòng)性皺紋」時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)慢慢向「永久性皺紋」轉(zhuǎn)變，比如你們害怕的魚(yú)尾紋就是最典型的例子。

大家平時(shí)常說(shuō)的「皺紋」其實(shí)主要指的是「永久性皺紋」，它的形成原因基本可以分成三類(lèi)：

1、骨骼和脂肪的減少產(chǎn)生的皺紋

這個(gè)應(yīng)該比較好理解。隨著年齡增加，皮下脂肪層會(huì)變薄，骨骼也會(huì)回縮，而表皮的面積是沒(méi)有太大變化的。

比如說(shuō)，一個(gè)蘋(píng)果，內(nèi)瓤萎縮了，表皮該多少還多少，那多余部分的表皮自然就堆在一起形成褶皺了唄~

由這種原因產(chǎn)生的皺紋速度都很慢，是個(gè)自然衰老的伴生現(xiàn)象，60歲的時(shí)候還想要和16歲的時(shí)候一個(gè)模樣，那是不可能滴~

2、皮膚內(nèi)結(jié)構(gòu)的變化產(chǎn)生皺紋

主要是真皮層內(nèi)的膠原蛋白、彈力纖維和糖胺聚糖的變化。

伴隨著年齡的增加，膠原蛋白的產(chǎn)生速率、彈性纖維的彈力都會(huì)慢慢下降——「支架」開(kāi)始出現(xiàn)鏤空式的狀況。

形象一點(diǎn)想，真皮層中的這些「支撐物」逐漸變少，肌膚的「支撐力」就會(huì)不足，皺紋、松弛等等現(xiàn)象就出現(xiàn)了。

一旦你的皮膚結(jié)構(gòu)損壞了，就很難再把這些成分恢復(fù)到原狀。所以早點(diǎn)開(kāi)始保護(hù)你的皮膚，不要「以后再說(shuō)」。

除了衰老以外，紫外線會(huì)對(duì)皮膚結(jié)構(gòu)造成同樣的影響，特別是經(jīng)常受到日曬的區(qū)域，比如臉頰、頸部。此類(lèi)皺紋大多是皮膚內(nèi)水分和膠原蛋白等流失造成的皮膚塌陷，一旦發(fā)生就難以逆轉(zhuǎn)。

關(guān)于防曬的重要性小編給大家叨叨了一遍又一遍，但是小編還是要像祥林嫂一樣再重復(fù)三遍：防曬很重要！防曬非常重要！防曬十分特別重要??！

首先我們應(yīng)該記住的一點(diǎn)就是：

預(yù)防大于治療

預(yù)防是減少皺紋的關(guān)鍵。實(shí)際上肌膚衰老是從肉眼看不見(jiàn)的時(shí)候就開(kāi)始了的，有些女生20多歲的時(shí)候就已經(jīng)有明顯的魚(yú)尾紋了。

事實(shí)上，等到皺紋在你臉上固定下來(lái)，再去想減少皺紋就已經(jīng)有些來(lái)不及了。

研究表明，盡早開(kāi)始肌膚護(hù)理，在將來(lái)會(huì)維持更好的肌膚狀態(tài)。使用有效的護(hù)膚品護(hù)理肌膚，改寫(xiě)肌膚命運(yùn)永遠(yuǎn)不會(huì)太晚。

下面我們就來(lái)看看關(guān)于“抗初老”

我們可以做什么

1、改善生活習(xí)慣

有的同學(xué)會(huì)說(shuō)，皺紋這種皮膚問(wèn)題為什么要扯到生活習(xí)慣上哩？

因?yàn)榘櫦y并不單單是肌膚問(wèn)題，它其實(shí)是全身性的生理機(jī)能變化的過(guò)程的一部分，而皺紋只是這個(gè)過(guò)程反映在皮膚上的結(jié)果而已。

所以保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，均衡飲食多吃蔬菜水果，戒煙等等。這樣身體機(jī)能本身的老化速度會(huì)減慢，自然對(duì)減慢肌膚衰老也有幫助。

▍日常飲食

多吃一些有抗氧化功效的食物。番茄、胡蘿卜、大豆、石榴、綠茶、白茶、姜、黃瓜、葡萄、花椰菜、檸檬、藍(lán)莓...番茄中含有豐富的茄紅素，花椰菜和藍(lán)莓中有豐富的維生素C，這些成分都有很強(qiáng)的抗氧化能力，這些食物都能在不同程度上減緩皺紋生成。

2、日常護(hù)膚

護(hù)膚真正的使命，就是以正確的方式延緩皮膚老化為目標(biāo)。

▍防曬

把它放在第一個(gè)說(shuō)，說(shuō)明防曬真的真的真的hin重要~

很多人壓根兒都不知道自己皮膚為什么會(huì)膚色暗沉，膚色不均，為什么會(huì)有色斑，有皺紋，很干燥，很多時(shí)候都是因?yàn)楣饫匣瘜?dǎo)致的。做好了防曬工作，即使不用各種抗氧化精華，到了三四十歲的時(shí)候皮膚也會(huì)比同齡人好非常多。下表可以看到，光老化比自然老化嚴(yán)重得多，并且還是在自然老化的基礎(chǔ)上疊加的。

皮膚90%的衰老都來(lái)源于光老化，長(zhǎng)期的UVA照射會(huì)加速皮膚老化。所以，那些不介意自己黑的妹子，你們也不介意自己老嗎？

多少小仙女年少輕狂不擦防曬，結(jié)果。。。顴骨上爬滿了小曬斑~所以！千萬(wàn)不要小看了防曬！想減少各種皮膚問(wèn)題首先把防曬做好吧！一年四季都必須要做好防曬工作??！做不好防曬，其它都是亡羊補(bǔ)牢收獲甚微。

▍抗氧化：氧化是肌膚老化的根源！

抗氧化的真相是：對(duì)抗我們身體中由于必須的生命活動(dòng)中（例如呼吸、吃飯等保持身體正常運(yùn)作的行為）多余產(chǎn)生的“自由基”！

▍促進(jìn)細(xì)胞增殖和代謝能力

細(xì)胞老化的一個(gè)重要特征是細(xì)胞增殖和代謝能力下降，它的原因可能是機(jī)體衰老這樣的內(nèi)因，也可能是紫外線照射這樣的外因。

簡(jiǎn)單的說(shuō)，當(dāng)細(xì)胞新生的速度趕不上細(xì)胞老化的速度，皮膚漸漸就會(huì)松弛起皺紋。

這其中最出名的還是果酸。果酸作為剝脫劑可以使角質(zhì)細(xì)胞間的作用力減弱，加速老化細(xì)胞的剝離，并促進(jìn)細(xì)胞分化增殖，達(dá)到去皺抗老的功效。

▍醫(yī)美

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的皺紋，護(hù)膚品見(jiàn)效是比較慢的，這時(shí)候就只能求助于醫(yī)美方法了。