絲瓜的10大養(yǎng)生功效吃絲瓜美白又淡斑，皮膚美白永遠是一個美白必備的條件之一，很多美女為了皮膚美白也下足了功夫，其實生活中常見的絲瓜實味甘性

平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經(jīng)絡、行血脈、下乳汁等功效，其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。女性多吃絲瓜對身體很有好處，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。

絲瓜的10個養(yǎng)生功效：

1、治腳汗過多

將老絲瓜燒成炭，研成細末，撒在鞋中，赤腳連穿半月。

2、健腦美容

因為絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有堅持肌膚彈性的特別功用，能美容去皺

3、美白抗衰老

絲瓜汁有“美容水”之譽。含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。

將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚，能潤肌防皺功效；也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽，效果更好。

4、例假不順

用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可調度。把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開后參加少數(shù)紅糖，沖黃酒溫服早晚各1次，對調度例假不順有用。

老絲瓜1個，燒干后研成細末，每次服9克，鹽開水調服?？舍t(yī)治例假過多。

5、緩慢氣管炎

經(jīng)霜絲瓜藤150～240克，水煎服，每日1劑，10天為一個階段，連服二個階段。

6、治鼻竇炎

干絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細末。每次服6克，于早晨空腹時用溫開水沖服，連服8天。

小百科：鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥，為一種鼻科多見多發(fā)病?？煞譃榧毙院途徛齼深悾毙曰撔员歉]炎多繼發(fā)于急性鼻炎，以鼻塞、多膿涕、頭痛為首要特征；

緩慢化膿性鼻竇炎常繼發(fā)于急性化膿性鼻竇炎，以多膿涕為首要表現(xiàn)，可伴有輕重紛歧的鼻塞、頭痛及嗅覺妨礙。

7、治咽喉炎

嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁，參加適當白糖。每日1匙，天天3次。

小百科：咽喉炎是由細菌導致的一種疾病，可分為急性咽喉炎和緩慢咽喉炎兩種。急性咽炎常為病毒導致，其次為細菌所造成的。

緩慢咽炎首要是因為急性咽炎醫(yī)治不完全而重復發(fā)生，轉為緩慢，或是因為患各種鼻病，鼻竅堵塞，長時間張口呼吸，以及物理、化學要素、頸部放射醫(yī)治等常常刺激咽部所造成的。

8、治風寒咳嗽

絲瓜自焙干，研成細末，煉蜜為丸，每次9克，天天3次。

小百科：風寒咳嗽，風寒犯肺，肺失宣肅，則見咳嗽頻作，痰稀色白，鼻塞流清涕，咽癢聲重；風寒外束，腠理阻塞，則惡寒無汗，頭身疼痛；舌淡紅，苔薄白，脈浮緊或指紋浮紅為風寒表證之征。

絲瓜的10大攝生成效吃絲瓜美白又淡斑

9、治過敏性哮喘

辦法1：絲瓜藤洗凈搗爛擠汁，每次服1匙，天天3次。

辦法2：生小絲瓜2條，堵截，放砂鍋內煮爛，取濃汁150毫升服，每日3次。

10、醫(yī)治神經(jīng)痛

把絲瓜汁溫熱后飲下，用量依據(jù)表現(xiàn)而定，每日100毫升擺布，或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁涂改患部，也有效果。