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每天早上喝這些,不出一個月,皮膚嫩到滴出水!

2018-07-01 來源:教你排毒美白  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:玫瑰花棗茶是非常常見的茶品了,非常適合替代白開水,每天用一份原料可以泡很多次,養(yǎng)顏生津!食材:桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜。

都說女人是水做的,其實一點不假。水分對于女人來說可太重要了,水分多少直接決定了女人的皮膚年齡。如何科學合理補水是每個女人都應該知道的常識!這些補水養(yǎng)顏的飲品,比什么補水產(chǎn)品都有用!

當歸雞蛋

當歸調(diào)血,是治療女性疾病的良品。配合紅糖雞蛋吃,效果更好,口感風味不錯,值得推薦。

食材:當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g

姜棗糖茶

姜糖茶和紅棗,日常食用調(diào)理功效非常好,尤其是在治療痛經(jīng)方面非常有效!

食材:大棗6個、生姜1塊、紅糖1勺、水適量

當歸羊肉湯

當歸主調(diào)理,羊肉滋補,對肉食愛好者來說可不容錯過!秋風漸起,這湯也有滋補暖胃的作用哦。

食材:羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量

紅棗當歸蛋

這道飲品對治療痛經(jīng)方面有奇效!而且很簡單,但是大姨媽期間不要喝哦。

食材:當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量

阿膠烏雞湯

阿膠補血,烏雞又非常適合女人的體質(zhì),定期用這道菜補一補,氣色差的女人會大有改觀!

食材:烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片

玫瑰花棗茶

玫瑰花棗茶是非常常見的茶品了,非常適合替代白開水,每天用一份原料可以泡很多次,養(yǎng)顏生津!

食材:桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜。

西梅銀耳羹

西梅銀耳味道酸甜,口感潤滑,適合口味不同的女性。除了滋潤身體以外也有提氣凝神的功效。

食材:銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量。

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