灰指甲，是一種由真菌感染甲床，引起的甲患病，它會(huì)使指甲變得極其丑陋，嚴(yán)重影響人們的形象，并具有超高的發(fā)病率，特別是在炎熱的夏季，若是不注意這些小習(xí)慣的話，就會(huì)很容易引發(fā)灰指甲。

一、什么小習(xí)慣會(huì)引起灰指甲。

1、經(jīng)常咬指甲

不少人有咬指甲的習(xí)慣，長期啃咬指甲，會(huì)引起指甲變形，受損，從而導(dǎo)致指甲的保護(hù)層受到破壞，不能夠很好的抵擋外來真菌的入侵，從而導(dǎo)致真菌很輕易的入侵到甲床上，引發(fā)灰指甲。

2、過度銼趾甲

修剪指甲是一件十分平常的事情，剪完指甲后不少人習(xí)慣用指甲銼銼趾甲，若是過度的銼指甲的話，會(huì)導(dǎo)致指甲變得很短，從而不能很好的保護(hù)甲下的甲床，這樣的話真菌就會(huì)入侵到甲床上，然而若不慎將指甲銼插入護(hù)皮下導(dǎo)致指甲受傷的話，那么就有很大的可能引起灰指甲。

3、長時(shí)間的穿高跟涼鞋

高跟涼鞋在夏季可以說是隨處可見，長時(shí)間的穿高跟涼鞋的話，很容被真菌盯上，高跟涼鞋結(jié)構(gòu)比較簡單，鞋跟也比較高，一不小心就會(huì)很容易弄傷腳趾，腳趾受傷的話就給了真菌可乘之機(jī)，人們患上灰指甲的幾率就大了很多。

4、經(jīng)常性的美甲

若是經(jīng)常美甲的話，就會(huì)很容易被真菌入侵，因?yàn)樵诿兰走^程中，特別是裝水晶甲，先用砂條修正指甲，再用鈍器除去甲小皮，對(duì)甲板、甲皺襞會(huì)造成微小的損傷，就會(huì)很容易感染上致病性真菌，從而引起灰指甲。

二、灰指甲給人們帶來什么危害

1、引發(fā)各種疾病

灰指甲的病菌會(huì)隨著抓撓傳染到身體的其它地方，輕者會(huì)引起各種皮膚性的疾病，重者很有可能會(huì)傳染致陰部，導(dǎo)致霉菌性陰道炎和白色念珠菌性陰道炎等難以治愈的婦科病。

2、造成心理壓力

由于灰指甲具有較強(qiáng)的傳染性，而這就造成患有灰指甲的朋友，在日常生活中“獨(dú)立”起來，并且還要承受來自他人的異樣眼光，久而久之就會(huì)給他們的身心生帶來嚴(yán)重的壓力。

3、影響交際

在我們?nèi)粘Ｉ钪薪浑H是不免不了的，人與人見面的第一件事就是互相認(rèn)識(shí)，而這就不免不了一件事，那就是握手但若是你患有灰指甲的話，那就顯得十分的尷尬了。

三、外用草本植物殺菌，徹底“戰(zhàn)勝”灰指甲

外用草本植物殺菌，能夠使你徹底的“戰(zhàn)勝”灰指甲，其主要成分為草本植物精華，具有超強(qiáng)的滲透和殺菌的效果，還能夠起到滋養(yǎng)甲床，改善甲床環(huán)境，促進(jìn)新甲的再生，為后期的恢復(fù)和營養(yǎng)儲(chǔ)蓄奠定基礎(chǔ)。

四、預(yù)防灰指甲，從自身做起

1、保持衛(wèi)生，特別是居住環(huán)境的衛(wèi)生狀況，經(jīng)常換洗床單被套和衣物，注意室內(nèi)通風(fēng)，如果家中有灰指甲患者使用的東西，要定期用沸水消毒才能繼續(xù)使用哦。

2、加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫力，還應(yīng)當(dāng)注意飲食的健康，盡量以清淡的飲食為主，多吃水果和蔬菜，并及時(shí)的補(bǔ)充身體所需的各種微量元素。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生，要做到勤換洗鞋襪，勤洗澡、洗腳，不要和其他人共同使用生活用品、洗浴用品，以避免感染。

4、在做家務(wù)的時(shí)候，盡量戴手套，避免長期與水接觸，在使用洗護(hù)用品的時(shí)候，盡量不要使用含有堿性的洗護(hù)用品。