端午節(jié)假期剛過(guò)，端午有很多很多人的門(mén)上現(xiàn)在還掛著艾草，這是端午很重要的一個(gè)習(xí)俗，艾草當(dāng)中含有奇異的香味，可以祛除蚊蟲(chóng)，古代人們?yōu)榱诉_(dá)到防止瘟疫的目的，才形成這個(gè)習(xí)俗。其實(shí)艾草的作用非常大，不僅僅可以食用，還可以入藥，并且經(jīng)濟(jì)實(shí)用，收到廣大的人民群眾的歡迎。那么既然艾葉這么神奇，到底能不能祛除腳臭呢？

一、腳臭

腳臭是我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常遇到的煩惱，一般的腳臭只要按時(shí)的換洗鞋襪，及時(shí)的洗腳就可以消除。但是還有很多人，在洗了很多次腳，臭味還依然存在，并且稍微活動(dòng)一下之后，腳部出汗嚴(yán)重，脫鞋之后味道會(huì)更加嚴(yán)重，甚至傳說(shuō)能把人熏暈。如果碰到這種情況，這可不單單是腳汗的問(wèn)題了。

根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，腳臭是因?yàn)槟_部出汗之后，汗液在鞋內(nèi)揮發(fā)不暢，就會(huì)在封閉的空間內(nèi)形成一個(gè)濕熱的環(huán)境，而皮膚表面的細(xì)菌就會(huì)得到大量的繁殖，其中含有導(dǎo)致腳臭的一種真菌，“白癬菌”，真菌分解汗液當(dāng)中的有機(jī)物以及腳部死皮的角質(zhì)蛋白，從而代謝散發(fā)出那一股臭雞蛋和酸奶酪的混合刺鼻氣味。

長(zhǎng)時(shí)間腳臭不僅僅會(huì)讓我們脫鞋尷尬，遭到周圍人的嫌棄以及嘲笑，還會(huì)引起其他的真菌性皮膚病，比如足癬、股癬、體癬等，還會(huì)傳染給其他家人。如果是心理承受能力比較差的人，甚至還會(huì)導(dǎo)致心理障礙，引起自卑等等，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生悲觀厭世的情緒。所以及時(shí)的采取措施，才能最大限度的避免腳臭隱患。

二、神奇的艾葉

艾葉在我們國(guó)家非常的常見(jiàn)，中醫(yī)認(rèn)為其味苦而辛，是一種溫和藥物，有去濕、溫經(jīng)、散寒、消炎、止血、止咳、平喘、抗過(guò)敏、安胎等作用。俗話說(shuō)“家有三年艾、郎中不用來(lái)”，曾經(jīng)孟子曰：“七年治病，求三年之艾”，可見(jiàn)艾草的藥用價(jià)值有多么的高。

隨著時(shí)代的進(jìn)步，現(xiàn)代中醫(yī)對(duì)艾葉進(jìn)行了深入的研究。艾葉當(dāng)中含有揮發(fā)油，發(fā)出奇異的辛香可以幫助驅(qū)除蚊蟲(chóng)，并且還含有黃酮、鞣質(zhì)、微量元素及其他有機(jī)成分。這種艾葉油具有抗菌、祛痰、鎮(zhèn)咳、平喘、抗過(guò)敏、鎮(zhèn)靜等多種藥理活性。藥理實(shí)驗(yàn)結(jié)果證實(shí)，艾葉具有抗菌、止血和抗凝血、抗病毒、解熱鎮(zhèn)靜、增加免疫能力等作用，為艾葉的擴(kuò)展應(yīng)用提供了理論根據(jù)。所以我們可以利用艾葉泡腳，不僅僅祛腳臭，還可以幫助養(yǎng)生。

三、艾葉泡腳祛腳臭

原料：50g艾葉、花椒20粒

用法：我們可以在鍋中加入花椒艾葉，然后倒入清水，大火燒開(kāi)，熬制10分鐘，然后把水倒入洗腳盆當(dāng)中，等水溫可以泡腳的時(shí)候，堅(jiān)持20-30分鐘。

注意事項(xiàng)：我們可以在飯后一小時(shí)，睡前泡腳，水溫保持在40-50攝氏度，水涼了之后加水，不僅僅可以緩解腳臭，并且還可以達(dá)到活血化瘀、溫經(jīng)的作用，女性朋友可以多嘗試一下。但是不要天天泡，因?yàn)榘~具有下火泄氣的作用，如果天天泡就會(huì)導(dǎo)致氣虛，最好是隔一天泡一次。

由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以大家還是要在遵醫(yī)囑的情況下進(jìn)行泡腳操作。如果用了幾次發(fā)現(xiàn)對(duì)自己沒(méi)效之后，還是建議大家盡快的更換方式，畢竟這種簡(jiǎn)單的方式也不能將真菌完全的消滅干凈，還會(huì)有一些深入到肌膚真皮層的真菌殘留，這也是很多人腳臭反反復(fù)復(fù)的主要原因。所以采取專業(yè)的殺菌抑菌措施，才能徹底祛除腳臭的正確措施。

四。專業(yè)殺菌抑菌措施

由于真菌具有頑強(qiáng)的生命力和附著性，它不僅僅可以深入肌膚真皮層，還可以隱藏在鞋襪纖維以及鞋柜角落等適合它們生存的地方，所以我們?cè)诓扇〈胧┑臅r(shí)候這些地方也不要錯(cuò)過(guò)，這種才能保證腳臭再也不會(huì)騷擾我們的生活。

溫馨提示：在采取專業(yè)的措施的時(shí)候，我們也不要忘了保證腳部的衛(wèi)生，鞋襪經(jīng)常替換清洗，鞋柜也要保證干燥。同時(shí)我們還需要保持一個(gè)積極向上的心態(tài)，不要被那些嘲笑聲所打倒，只要堅(jiān)持使用正確的方法，就一定會(huì)祛除這個(gè)難言之隱，恢復(fù)正常自信的生活。