護膚保養(yǎng)是我們每天的必修課，每個愛美的女生都有自己護膚步驟和習(xí)慣。但是還被各種肌膚問題而困擾，為什么護膚總是達不到理想的效果？因為你可能一錯再錯深陷護膚誤區(qū)，不僅無法養(yǎng)成好膚質(zhì)，長久以往還會給皮膚造成巨大的負擔(dān)，相當(dāng)于肌膚的慢性自殺。那么以下這些誤區(qū)你有沒有陷入，真相又是什么呢？快來了解一下吧。

出那么多汗皮膚不用保濕了

真相：日曬，空調(diào)都在奪走你的水分

夏日經(jīng)常出汗給你肌膚不缺水的“錯覺”，但其實日曬、空調(diào)房、甚至防曬霜都在時時刻刻奪走肌膚水分，因此炎熱的夏季你不僅不能放棄保濕，甚至要加強。使用補水面膜，不僅讓肌膚感覺舒爽，也讓保濕加強。

注意：

只有當(dāng)肌膚處于非常濕潤的狀態(tài)下，才能防止敏感，營養(yǎng)成分才能被順利吸收。

平時簡單防曬就行

真相：城里的“光”更容易把你催老

城市中不僅存在直射陽光，紫外線還會通過高樓墻面、鋪裝路面、汽車玻璃等，從各個方向漫照射到肌膚。

危害皮膚的不僅只有陽光，還包括其他九種常見室內(nèi)光源。比起海邊會把肌膚曬得好疼的陽光，城里的“光”更容易把你催老。

注意:

城市里防曬不僅不能掉以輕心，還要選擇UVA加強的防曬產(chǎn)品，才能更有效對抗城市紫外線。

回家冰水洗臉超爽

真相：過冷的水溫會導(dǎo)致皮膚干燥，喪失彈性

水溫過冷與過熱對皮膚的護養(yǎng)都不利，水溫過冷(20℃以下)雖然對皮膚有收斂作用，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對皮膚滋養(yǎng)不利。特別是對于油性皮膚，更會由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的污垢，引起痤瘡之類的皮膚病

注意:

合適的水溫應(yīng)該在34℃左右，用手試，有溫?zé)岣?，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

肌膚不清潔就補防曬霜

真相：“補”出可怕的粉刺、脂肪粒

很多人都知道補涂防曬霜，但往往都是直接抹了一層又一層，結(jié)果可能會“補”出可怕的粉刺、脂肪粒!

注意:

出汗出油不嚴重的話，可以用紙巾輕輕擦去汗水，用吸油紙吸去油脂，然后補防曬霜;如果臉上汗和油很多，就應(yīng)該用卸妝濕紙巾擦去汗水和油脂再補防曬霜。如果覺得涂防曬霜太過麻煩，那么就在出門前干一杯葡萄籽，增強肌膚的抗氧化能力，既減輕了肌膚的負擔(dān)，又可以達到美白防曬的功效。

晚上讓肌膚“裸睡”

真相：喪失肌膚修復(fù)的最好時機

怕肌膚油膩，干脆晚上簡單涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，但因為黑色素的生成具有滯后性，晚間入睡時可能還處在亢奮活動狀態(tài)。

注意:

所以在晚間更應(yīng)該選擇高效的面膜滋養(yǎng)肌膚，不但可以抑制酵素的活性，同時可以預(yù)防肌膚的老化。

眼周唇部不需要防曬霜

真相：眼唇更容易曬老

如果唇部長期受到紫外線的侵害，除了唇色會變得深沉暗啞之外，也會因為干燥出現(xiàn)唇紋，一定要使用有防曬指數(shù)的唇膏。

注意:

眼部周圍的肌膚就更要做好防曬工作。涂抹防曬乳后準備一副大大的墨鏡吧，不僅是今夏的時尚，更能直接抵擋陽光侵害。

曬后立刻就用美白面膜

真相：這樣只會讓皮膚產(chǎn)生紅疹等敏感現(xiàn)象

曬后的肌膚非常缺水，而且多少有一些炎癥反應(yīng)，所以當(dāng)你把酸性的美白面膜敷在臉上時，等于加大了引至敏感的機會。

注意:

正確的做法是日曬后先用具有曬后修復(fù)作用的平衡露來舒緩鎮(zhèn)靜肌膚。再用補水面膜補充曬后肌膚水分，美白程序等皮膚完全穩(wěn)定后再用也不遲。