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塵螨過敏如何預(yù)防

2018-08-01 來源:新疆人民醫(yī)院皮膚科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果孩子對塵螨過敏,最好就是家里任何地方都不要鋪地毯。硬木地板和尼龍面地板較好,因?yàn)檫@些材質(zhì)不僅不會有塵螨存活在里面,清理也很容易。

塵螨渾身都可致敏,不僅塵螨的蟲體可導(dǎo)致過敏癥狀的發(fā)生,塵螨的尸體碎片、排泄物、卵都是很強(qiáng)的過敏原。其中塵螨的排泄物顆粒、塵螨死亡后的分解物是引起人們過敏反應(yīng)的主要物質(zhì)。另外其分泌物以及它們身上蛻下的皮殼也是過敏原。這些物質(zhì)隨著鋪床、疊被、掃地時(shí)飛揚(yáng)于空中,被人們吸入到支氣管中,其中被分解的微小顆粒還可深入到毛細(xì)支氣管中,過敏體質(zhì)者在過敏原的刺激下,會產(chǎn)生特異性的過敏抗體,隨后出現(xiàn)過敏反應(yīng)。那么,如何預(yù)防呢?

步驟/方法

1.寢具:每周清洗一次床單、被套、枕頭套,盡可能使用高溫來洗滌(攝氏60度以上最佳)。經(jīng)常讓寢具通通風(fēng),能直接曬太陽最好。

2.枕頭和被子:如果現(xiàn)在用的是羽毛或羽絨制成的枕頭和棉被,不妨考慮改用化學(xué)纖維材質(zhì)的。不要使用像羽毛這類天然材質(zhì)的寢具,因?yàn)橛鹈旧砭涂赡芤疬^敏?;瘜W(xué)纖維材質(zhì)的寢具還可以經(jīng)常洗滌。

3.絨毛玩具:最理想的做法是不要把絨毛玩具放在臥房里。如果真要放在臥房里,就要放在櫥子里或有蓋的塑料箱子里。如果孩子非抱著絨毛玩具,那么至少應(yīng)該每周以攝氏六十度以上的熱水洗滌這些玩具一次。另一個(gè)替代辦法則是每周一次,把玩具用塑料袋封起來,放到冰箱冷凍六小時(shí)以上(強(qiáng)冷也可以殺死塵螨),然后再把玩具拿出來,用吸塵器把死的塵螨和其排泄物清理干凈。

4.床:可能的話,床最好不要彈簧軟底的,木板床底的比較好。避免睡分上下鋪的床或是有床幔的,因?yàn)檫@類床鋪容易使堆積的灰塵和塵螨落到睡在下面的人身上。

5.室內(nèi)裝潢及軟性家具:加軟墊的床頭板、軟墊椅及其它軟家具都提供塵螨最好的寄生環(huán)境,所以不妨考慮把這些家具搬出臥室。如果要放在臥室里,一定要經(jīng)常用吸塵器清潔。窗簾最好選用簡單容易洗滌的,最好每周洗滌一次,而不要選用厚重容易積灰的。對于哮喘家庭轉(zhuǎn)動式百葉窗是個(gè)不錯(cuò)的替代選擇。

6.吸塵:經(jīng)常使用配有高效率過濾頭的強(qiáng)力吸塵器來清掃,使用的范圍包括地毯、床墊、窗簾以及任何軟的家具,像加墊的床頭板及搖椅等。

7.地毯:如果孩子對塵螨過敏,最好就是家里任何地方都不要鋪地毯。硬木地板和尼龍面地板較好,因?yàn)檫@些材質(zhì)不僅不會有塵螨存活在里面,清理也很容易。

8.濕度和通風(fēng):盡可能改善臥室的通風(fēng)情況,讓臥室內(nèi)的濕度降低。最簡單的方法就是多開窗戶。每天至少開窗兩次,每次通風(fēng)半小時(shí)。理論上,負(fù)離子空氣凈化機(jī)和除濕機(jī)應(yīng)該都可以降低塵螨的數(shù)量,在花錢買這些價(jià)格相對昂貴的設(shè)備前可先試試其它簡單易行的方法。

9.防螨被套、枕套:臥室中大多數(shù)的塵螨都躲在床墊和枕頭里。要隔離它們,最簡單的方法就是直接把它們關(guān)在被套里,不讓塵螨和它的排泄物外泄。有一種花費(fèi)較大但舒服得多的方法就是使用防螨寢具。這些枕套、被套、床單都是由多微孔的材料制成,這種材質(zhì)可以流通空氣,但織法細(xì)密,所以塵螨和其排泄物都泄漏不出來。這些防螨被套、枕套可以當(dāng)作孩子和塵螨間的絕緣體。

注意事項(xiàng)

1.將衣物放在衣柜內(nèi)并及時(shí)關(guān)好柜門,不要長時(shí)間掛在室內(nèi)堆積塵土。

2.圖書應(yīng)盡量放置在櫥柜或書柜中,尤其是常年不翻動的圖書。

3.在打掃衛(wèi)生時(shí)對塵螨過敏的患者最好戴上口罩并用濕抹布擦拭塵土,養(yǎng)成“濕式作業(yè)”的習(xí)慣,從而減少塵土飄浮在空氣中。

4.另外家中清掃要徹底,不要留墻角、床底、門后等死角。

5.家中使用空調(diào)的家庭,在使用空調(diào)的季節(jié)里,建議您每月對空調(diào)過濾網(wǎng)用流水清洗一次。

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