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斑點(diǎn)盲區(qū)!你了解多少?

摘要:平時使用化妝品時,一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護(hù)膚品,否則容易形成色素沉淀,形成顏色斑,給皮膚帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。不要選用有刺激性的護(hù)膚品。

   生活細(xì)節(jié)預(yù)防斑

  1、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。
  2、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。
  3、營養(yǎng)補(bǔ)充,并健全肝臟功能。
  4、多食用含鈣較高之食物。
  5、保持愉快之心情,解除疲勞。
  6、充足的睡眠。
  7、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護(hù)理。
  8、避免長時間曝曬在日光下。
  9、對紫外線,務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作,選擇防曬、并還原美白肌膚,健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。
  10、避免食用色素含量高之食物、飲料。
  11、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
 
  十大好習(xí)慣預(yù)防斑
  習(xí)慣1、防曬是去斑關(guān)鍵。夏天的紫外線強(qiáng),祛斑產(chǎn)品什么好,如果不能有效防曬,深層的色素斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會長斑的原因。因此,出門前一定要做足防曬功夫,防曬油是必不可少的,在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。
  習(xí)慣2、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔通暢,徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護(hù)理工作。
  習(xí)慣3、要充分補(bǔ)水,每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。
  習(xí)慣4、祛斑部位保持清潔,還要保證每天有充足的睡眠時間。
  習(xí)慣5、保持愉快的心情,緩解心理壓力。
  習(xí)慣6、保證全面均衡的營養(yǎng),避免食用色素含量高的食物、飲料,如已形成習(xí)慣,可考慮食用一些代用品,用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
  習(xí)慣7、不要和咖啡、茶,不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮,禁煙酒等刺激性的食物,以及酸性食物,特別注意千萬不可吃發(fā)酵類的食物,以免引起過敏或發(fā)炎。
  習(xí)慣8、平時使用化妝品時,一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護(hù)膚品,否則容易形成色素沉淀,形成顏色斑,給皮膚帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。不要選用有刺激性的護(hù)膚品。
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