你還在為痘痘煩惱嗎？

現(xiàn)在正是夏秋換季之時(shí)，空氣變得日漸干燥，容易奪走人體水分，體內(nèi)、體外都會大量失水。皮膚一旦干燥就會使角質(zhì)增厚，增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔，形成痤瘡。這個(gè)時(shí)候最好了解祛痘的一些技巧，這樣才能快速祛痘痘痘。

痘痘消除攻略

1、祛痘需忌口

祛痘的同時(shí)避免食用辛辣油膩食物，尤其對于容易生痘痘的皮膚來說，海鮮和辛辣油膩的食品是大忌。所以請遠(yuǎn)離例如香菜、河鮮、海產(chǎn)品等發(fā)物。

2、少熬夜

成人痘大多因熬夜引起，每天晚上不應(yīng)超過零時(shí)睡覺，這樣成人痘就會被肝臟排毒的天然作用而抑制住，而這個(gè)作用只有在人熟睡的狀態(tài)下才能進(jìn)行。

3、祛痘需防曬

紫外線的照射會使表皮和基底黑色素分裂加速，導(dǎo)致表皮增厚，形成更多的死皮，從而加重毛囊的堵塞程度，使得痘痘的炎癥惡化。另外，長時(shí)間紫外線的照射也會加重痘痘部位色素沉著，留下痘疤，延緩恢復(fù)所需要的時(shí)間。因此痘痘膚質(zhì)更需要涂抹防曬霜。

4、盡量少用吸油紙

再好的吸油紙或紙巾，都會或多或少帶走皮膚的水分，如果擦拭的動作較重，可能破壞天然屏障，引發(fā)毛囊內(nèi)儲存的皮脂急速想皮膚表面排泄，大量皮脂來不及均勻分布，造成“越擦越油”的現(xiàn)象?？梢試L試不含酒精的保濕舒緩類化妝水浸濕棉片，輕按分泌出油的部位，吸油又補(bǔ)水。

5、及時(shí)補(bǔ)水

引起皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受損、溫度(外界或體溫)升高、內(nèi)分泌變化等，缺水和皮膚油膩沒有必然關(guān)系。不過，油膩的皮膚往往處于水油失衡的狀態(tài)，吸水和儲水能力往往較差，同樣需要補(bǔ)水等護(hù)理。

6、摩擦和深層清潔次數(shù)要適量

天然屏障受損，皮膚免疫力低下是痘痘的一大誘因，往往由清潔過度引起。物理摩擦對去除表層老廢角質(zhì)有一定作用，但無法清潔毛孔，反而可能擦傷皮膚。如果長了痘痘，說明皮膚已經(jīng)受損，嚴(yán)禁在上面摩擦，對于容易長痘的人來說，避免所謂“溫和”的砂糖來摩擦皮膚，因?yàn)楹芸赡軐?dǎo)致細(xì)菌滋生。

臉上不同位置長痘的原因

額頭：代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能是過于勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，并多喝水。

鼻子：如果長在鼻梁，代表脊椎骨可能出現(xiàn)問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常；若在鼻頭兩側(cè)，就可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。

下巴：表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順?biāo)鸬摹?/p>

左邊臉頰：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

右邊臉頰：可能是肺部功能失常。