痘印是因為感染發(fā)炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發(fā)作時沒有得到及時適當(dāng)?shù)闹委?，皮膚細胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產(chǎn)生，痘疤產(chǎn)生的原因還有以下幾點:

1、飲食習(xí)慣:痘疤的產(chǎn)生與飲食有很大的關(guān)系。

2、環(huán)境因素:空氣污染、水污染都有可能導(dǎo)致青春痘過后形成痘疤。

3、內(nèi)分泌水平:不良的生活習(xí)慣、工作壓力過大，都會影響內(nèi)分泌水平，從而造成青春痘。皮脂腺分泌過量，尤其以臉部、胸部及背部，皮脂腺發(fā)達區(qū)很容易產(chǎn)生痘疤。

4、心理因素:工作壓力過大，心理上經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，煩躁的情緒也同樣會使油脂分泌增加，痘疤會因此長得更多。

5、痘疤的出現(xiàn)也與長痘痘期間使用化妝品的不當(dāng)有關(guān)。

由于青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發(fā)作時的發(fā)炎反應(yīng)越嚴重，皮膚組織也破壞得越厲害;發(fā)炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來可能留下的痘疤也就越嚴重。

誰的青春不長幾顆痘痘呢？據(jù)研究調(diào)查80%的青年人都會出現(xiàn)痘痘的情況，從14-35歲還在爆痘，很多朋友長痘痘后都會留下痘印，這個時候都希望有某種方法可以解決掉這些煩人的痘印，那么，如何才能去除這煩人的痘印呢？

如何預(yù)防痘痘肌膚？

1，選擇適合痘痘肌膚使用的保養(yǎng)品

雖然保養(yǎng)品沒有治療痘痘的作用，但卻能提升治療成效，增強肌膚的舒適感與美感。由于成人痘不單只出現(xiàn)在油性肌膚上，敏感性肌膚也可能會有此困擾，因此選用專為成人痘研發(fā)的產(chǎn)品會比直接用油性肌膚的保養(yǎng)品更適合。

如果使用太滋潤、太營養(yǎng)的保養(yǎng)品，只會讓痘痘肌膚的負擔(dān)更重。想要擁有完美的肌膚，就要補充大量水分并及時進行美白保養(yǎng)，簡單且正確的保養(yǎng)才是關(guān)鍵。

2，清除角質(zhì)

原本毛孔的開口較小，如果周圍不斷的囤積老廢角質(zhì)，就會使開口越來越窄，最后導(dǎo)致皮脂堵塞毛孔。這些皮脂無法順利排出，也就成了痘痘的營養(yǎng)來源，所以先清理老廢角質(zhì)，防止毛孔不暢通才是首要任務(wù)。

比較容易長痘的肌膚一般都是油脂分泌較旺盛，那么為了避免毛孔堵塞，首先要定期的去角質(zhì)。然后在護膚的基礎(chǔ)上，增加酸性護膚品，軟化角質(zhì)，加速細胞代謝，預(yù)防痘痘的產(chǎn)生。

3.消炎控油

千萬不要小瞧那些膿包，它們都是痘菌大量繁殖后使肌膚發(fā)炎的信號，這些膿包無法及時處理很可能就將細菌蔓延至更廣的范圍。所以，在治療痘痘的中期，要學(xué)會如何清理這些膿包痘痘。

4、做好防曬措施

陽光中的紫外線經(jīng)過痘痘的傷口會直射穿透表皮層，會在傷口部位形成黑色的斑點，即使在青春痘消失以后、仍會留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。所以也要做好防曬工作，如果擔(dān)心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。如此一來，既不會影響防曬霜的功能，又避免了多余油脂堵塞毛孔的負擔(dān)。

5、注意飲食

海鮮、巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物與痘痘有直接的關(guān)聯(lián)，能免則免。而每天服用50mg鋅劑，則有助于減少痘痘的產(chǎn)生。