很多情況下我們都能聽到“免疫力”這個(gè)詞。有人感冒了，醫(yī)生會(huì)提醒他注意提高免疫力；身上起紅疹，醫(yī)生會(huì)告知他免疫力失常。

但免疫力究竟是什么呢？與白癜風(fēng)究竟有什么關(guān)系？

99.9%的人可能都知道運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力。也許白白患者偶爾還會(huì)聽到：大家都知道，免疫力低下可能引起感冒、咳嗽等疾病；

大家也知道，白癜風(fēng)可由自身免疫異常誘發(fā)。

其實(shí)，免疫力低下或異常都可能誘發(fā)白癜風(fēng)！

免疫力是如何引發(fā)白癜風(fēng)的呢？

免疫力是機(jī)體免疫器官（如骨髓）、免疫細(xì)胞（如著名的淋巴細(xì)胞）、各種抗體、淋巴因子的總稱。

當(dāng)有不明物體從外界入侵時(shí)，免疫力同心協(xié)力進(jìn)入一級(jí)戰(zhàn)斗模式，保護(hù)機(jī)體免受傷害。

而當(dāng)“免疫”戰(zhàn)斗力下降，有害物質(zhì)便乘虛而入，侵害機(jī)體，引發(fā)一系列疾病，包括白癜風(fēng)。

能合成黑色素的黑素細(xì)胞，其數(shù)量和功能可因免疫力的下降而減少和降低。

在白白患者的血清中，存在抗體。

如果免疫力降低，受損的黑素細(xì)胞會(huì)被抗體當(dāng)成抗原攻擊，從而黑素細(xì)胞不斷減少甚至缺失，導(dǎo)致黑色素?zé)o法合成，白斑更加嚴(yán)重！

此時(shí)，白白患者該如何提高免疫力？

1、美美的睡一覺

研究表明，長(zhǎng)期的熬夜會(huì)嚴(yán)重破壞人體的免疫系統(tǒng)。睡眠時(shí)間，因人而異，只要早晨醒來(lái)，心情倍兒舒暢就行。

2、開心樂(lè)觀

保持快樂(lè)情緒、樂(lè)觀的態(tài)度，可以刺激免疫功能，使得免疫細(xì)胞更活躍。喜劇片、好玩的綜藝節(jié)目、好笑的漫畫，在緊張時(shí)回想好玩的細(xì)節(jié)，可樂(lè)觀的面對(duì)眼前情況，保持好心態(tài)。

3、運(yùn)動(dòng)起來(lái)

研究表明，每天運(yùn)動(dòng)30~45分鐘，每周5天，持續(xù)運(yùn)動(dòng)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力相應(yīng)提高。