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關于痤瘡 我們需要如何預防發(fā)作

摘要:痤瘡是臉部毛囊因油脂和死皮細胞堵塞而導致,它會引起白頭或黑頭、紅色痘痘或較大且疼的腫塊出現(xiàn),這些癥狀通常出現(xiàn)在臉部,但也可能在背部、肩膀、頸部和胸部出現(xiàn)。

痤瘡,我們也俗稱為“青春痘”,是最常見的皮膚疾病之一。每個人都有可能得痤瘡,不過它在青少年人群中更常見。

痤瘡是臉部毛囊因油脂和死皮細胞堵塞而導致,它會引起白頭或黑頭、紅色痘痘或較大且疼的腫塊出現(xiàn),這些癥狀通常出現(xiàn)在臉部,但也可能在背部、肩膀、頸部和胸部出現(xiàn)。

雖然痤瘡會嚴重影響我們的自信和自尊,但好消息是:目前有多種方法可以預防和治療它。

我們要如何預防痤瘡發(fā)作?

1.養(yǎng)成良好的臉部清潔習慣

養(yǎng)成每天洗兩次臉的習慣,在出汗后也需要洗臉。建議用溫和不刺激的洗面奶和溫水清洗。溫度過高或過低的水都可能使痤瘡癥狀加重。

清洗痤瘡皮膚時,不要用力去搓。不要使用磨砂膏、潔膚顆粒、緊膚藥物或去角質(zhì)皮的護膚品。建議使用柔軟的毛巾或手清洗。

定期更換洗臉的毛巾。臟毛巾容易滋生細菌,甚至會把新的細菌傳播到你的皮膚上,這可能會引起痤瘡加重。

2.注意面部保濕

建議使用無油水基的保濕霜。即使您是油性皮膚也需要保濕,因為出油不等同于水分充足。保濕后的皮膚可以改善皮脂腺的分泌,幫助控制痤瘡和加速皮膚的愈合。

如果您是男性,建議選擇含保濕成分的剃須產(chǎn)品。在刮胡子時,動作向下,朝著毛發(fā)生長的方向刮。

3.讓您的皮膚自然愈合

不要去摳、捏或擠臉上的痘。否則會引起皮膚的損傷,并可能導致永久的色素沉淀或疤痕。

4.合理選擇護膚品

在購買護膚品時,建議選擇無油水基的產(chǎn)品,注意避開可能會引起粉刺或痤瘡的護膚品(進口護膚品通常會有non-comedogenic或non-acnedemic的標識)。簡單的來說,這些產(chǎn)品不太可能阻塞皮膚毛孔。

5.注意接觸面部的東西

您的手不一定總是干凈的,指甲下的污垢會導致痤瘡進一步感染。

養(yǎng)成合理的洗發(fā)習慣,保持頭發(fā)清潔不油膩。

用酒精擦拭清潔手機屏幕和電話。盡量在打電話時使用免提或耳機,這樣手機不會經(jīng)常觸碰到您的臉部。

建議每周一到兩次,清洗并換上干凈的枕套,以防止細菌的滋生而影響到您的臉部肌膚。

痤瘡要如何治療?

根據(jù)患者的自身情況和嚴重程度,有效治療痤瘡的方法有很多。

治療方案包括外用乳膏和凝膠、洗劑、口服抗生素。在更加嚴重的情況下,可以使用異維A酸。此外,還有激光和非激光治療、化學換膚及其他醫(yī)學美容手段來改善痤瘡留下的疤痕。

痤瘡治療的療程是多久?

通常情況下,不管使用哪種療法,一般六周后才能看到癥狀明顯改善,希望出現(xiàn)立竿見影的效果是不現(xiàn)實的。而且,痤瘡治療療程一般需要至少四個月(有時更長)。

注意:痤瘡治療失敗的最常見也是最遺憾的原因是因為有些患者在經(jīng)過兩三周后看不到療效而放棄了治療。

因此,在肯定或否定療效之前,需要進行至少六周不間斷的治療。

何時就診?

即便是輕微的痤瘡也會造成困擾。如果您被痤瘡困擾或者使用非處方藥物后癥狀沒有改善,請及時前往皮膚科醫(yī)生處就診。如果您的臉部出現(xiàn)膿皰或結(jié)節(jié),也盡快去看皮膚科醫(yī)生,因為這些癥狀需要得到恰當?shù)闹委煆亩苊獍毯鄣漠a(chǎn)生。

根據(jù)痤瘡的嚴重程度,它可能引起情緒困擾和皮膚疤痕。為了避免這些情況的發(fā)生,請盡早就醫(yī),并接受治療。

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