國(guó)慶假期一過(guò)，全國(guó)多地天氣都變了臉。或許昨天還是艷陽(yáng)高照，今天就立刻切換到陰冷模式……秋天雖沒(méi)有夏季高溫炎熱，不過(guò)由于空氣干燥水分很容易蒸發(fā)掉，所以皮膚會(huì)變得更加干燥。想要一年四季都美下去，愛(ài)美的小仙女們?cè)撟⒁庾o(hù)膚了，快和小編一起來(lái)看看吧！

選擇滋潤(rùn)點(diǎn)的護(hù)膚品

秋季空氣中的水分和濕度不斷減少致使皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥緊繃的情況，所以要加強(qiáng)保濕，護(hù)膚品要選擇稍微滋潤(rùn)點(diǎn)的，這樣才能更好的滋潤(rùn)、保濕肌膚、深層補(bǔ)水，牢牢鎖住皮膚中的水分。

防曬不可忽略

俗話說(shuō)，養(yǎng)兒不防老，防曬才防老。雖然秋季太陽(yáng)沒(méi)有那么毒辣，但是紫外線還是存在的，因而防曬也還是必不可少的環(huán)節(jié)。為了讓肌膚無(wú)形中免受紫外線的侵害，秋季出門前還是要做好基礎(chǔ)的防曬護(hù)理。

多喝水

秋季多喝水才能從根本上保證皮膚的水分供應(yīng)，水不僅可以促進(jìn)代謝物的排泄，還可以調(diào)節(jié)皮膚的PH值。除了補(bǔ)水，秋季還需要多補(bǔ)充骨膠原、維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，為皮膚提供充足的養(yǎng)分。秋季多喝養(yǎng)生湯也是個(gè)很好的選擇。

注意飲食

秋季養(yǎng)生以清肺潤(rùn)燥為主。可多食用梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補(bǔ)充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進(jìn)肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成，保護(hù)皮膚免受外界干燥環(huán)境影響，從而保持皮膚的滋潤(rùn)。

保證良好的睡眠

要想皮膚好，睡眠至關(guān)重要。充足的睡眠能加快皮膚新陳代謝，使得皮膚中的垃圾及時(shí)排出。小仙女們，兢兢業(yè)業(yè)的護(hù)膚，孜孜不倦的熬夜可是很得不償失哦！

對(duì)于一些大干皮的妹子來(lái)說(shuō)，秋季簡(jiǎn)直就是人生災(zāi)難，即使每天補(bǔ)水皮膚還是會(huì)干到脫皮，化個(gè)妝還會(huì)出現(xiàn)卡粉。這種情況下可以嘗試一下水光針喲，一次水光針相當(dāng)于敷1000張面膜，可以將水分和營(yíng)養(yǎng)深入真皮層，讓你的皮膚更加細(xì)致、潤(rùn)澤，再也不用擔(dān)心天氣干燥了。