不知道你們也沒有遇到動(dòng)不動(dòng)肌膚就感覺到很干燥，嚴(yán)重的時(shí)候還起皮。最近很多朋友問為什么自己的皮膚在夏天里，跟正常人是一樣的，但是到了秋冬季節(jié)，就變得特別干燥起皮，這究竟是怎么一回事兒呢？那么，皮膚干燥起皮是怎么回事？其實(shí)，秋天其實(shí)本來就是干燥的季節(jié)，皮膚干燥一點(diǎn)都不奇怪，那么皮膚干燥起皮我們?cè)撛趺崔k呢？

皮膚干燥起皮是怎么回事

皮膚表面的角質(zhì)層內(nèi)含有一種“天然保濕因子”，它的數(shù)目多少，決定了皮膚的含水量高低?，F(xiàn)代女性中普遍存在保養(yǎng)品使用過度的狀況，這會(huì)使皮膚分泌油脂能力下降，導(dǎo)致干燥缺水。

一到秋天，隨著氣溫和濕度的降低，肌膚的新陳代謝會(huì)變得遲緩，導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮脂膜產(chǎn)生的皮脂慢慢減少，皮膚的表面就變得更粗糙，再加上外界的種種刺激，皮膚里面的水分很容易大量流失。皮膚抵抗力也會(huì)減弱。時(shí)間長(zhǎng)了，就可能習(xí)慣性干燥。

魚鱗病在秋冬季，皮膚細(xì)胞因寒冷而收縮,用于發(fā)汗的水濕物質(zhì)運(yùn)行至皮膚困難,會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，而冬季空氣又比較干燥，會(huì)引起病情加重。

如何保護(hù)皮膚

補(bǔ)水，我們知道秋季干燥一定要多飲水,從身體內(nèi)部保證皮膚的水分供應(yīng),千萬不要等到感覺口渴才想起飲水,這時(shí)皮膚已經(jīng)極度缺水了。早上起床后,最好空腹飲一杯約250ml左右的淡鹽水,可以幫助清除體內(nèi)垃圾,排出身體排毒的作用。

多吃水果蔬菜，瓜果蔬菜里面含有人體所需的各種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,然而肌膚干燥的主要原因就是因?yàn)槿狈λ?多吃新鮮蔬菜和水果可以補(bǔ)充人體所需的維生素,可以迅速緩解因缺乏維生素而引起的肌膚干燥。

充足睡眠，夜晚是皮膚滲透力加強(qiáng)的時(shí)間,超過11點(diǎn)睡覺,皮膚的水分會(huì)被倒抽出去,所以,總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題,如不改善,秋天會(huì)表現(xiàn)得尤為明顯。所以無論如何都要保證充足的睡眠。

以上介紹關(guān)于“皮膚干燥起皮是怎么回事”的相關(guān)介紹。所以，這個(gè)季節(jié)的護(hù)膚重點(diǎn)不說大家也知道，補(bǔ)水和保濕。清洗面部后要及時(shí)涂抹保濕的護(hù)理品，盡量避免被風(fēng)吹，做好防暑。平時(shí)要多喝水，多補(bǔ)充維生素，例如水果，蔬菜都要吃。