強烈的紫外線可以說是皮膚的一大殺手，如果長期暴露在強烈的紫外線下，通常會引起皮膚曬傷的皮膚問題，皮膚曬傷在生活中是很常見的現(xiàn)象，尤其是在夏季，因為夏天的太陽是非常火辣的。皮膚曬傷通常會給皮膚造成一定的傷害，使皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、疼痛，甚至是蛻皮的情況。那么，皮膚曬傷怎么辦呢？這是很多人心中的疑問，下面來了解一下皮膚曬傷后的護理吧。

一、乳液護理

在皮膚曬傷后，可以對患處進行乳液護理，在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，是對于皮膚的修復有一定的作用的。同時，可以每天在疼痛部位一天涂3到4次乳液，不要立即洗掉，要在皮膚上停留幾個小時，有助于緩解皮膚曬傷所帶來的刺痛。

二、涂抹蘆薈汁

對于曬傷的皮膚，可以涂抹蘆薈汁進行護理，可以將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。通常來說，蘆薈有助于幫助受傷的皮膚更快康復，與此同時，當皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

三、冷敷

通常來說曬傷后的皮膚會是會有疼痛感的，這時候要立即到?jīng)]有太陽照射的地方，不要繼續(xù)暴露在紫外線下，可以進行冷敷護理。在生活中可以將冰塊敷在曬傷的地方，直到皮膚感覺冰涼了，有助于皮膚恢復到正常的顏色和溫度，同時也可以緩解皮膚疼痛的癥狀。

四、敷牛奶

在日常生活中，出現(xiàn)皮膚曬傷的患者還可以用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬后灼熱和疼痛，等到差不多的時候用涼水沖掉，再涂抹曬后修復凝露，這樣通常可以迅速幫助皮膚降溫，同時緩解曬傷的疼痛感。

五、洋甘菊茶鎮(zhèn)靜皮膚

對于皮膚曬傷，在生活中還可以通過洋甘菊茶鎮(zhèn)靜皮膚，一般洋甘菊以鎮(zhèn)靜效果出名，洋甘菊是屬于一種天然的鎮(zhèn)靜劑，對于緩解皮膚曬傷、防治皮膚發(fā)炎也是比較實用的。當出現(xiàn)皮膚曬傷后，可以煮一杯洋甘菊茶，等它慢慢變涼，然后再用一片無菌的外用棉花去沾滿洋甘菊水，直接輕敷在曬傷處。

通常來說，皮膚曬傷給人帶來不少痛苦，很多人都想了解皮膚曬傷怎么辦才好，以上就是關(guān)于緩解皮膚曬傷的小妙招。在日常生中，如果出現(xiàn)了皮膚曬傷的情況，就應該及時做好曬后修復工作，可以通過冷敷、乳液護理等方法來鎮(zhèn)靜曬傷的皮膚。