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皮膚止不住地出油 原因究竟是什么

2019-05-14 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:想要改善自己的膚質(zhì),最好的就是要找到根本原因,再對癥改善,對于油皮的人來說,更要多加了解導(dǎo)致皮膚控制不住出油的原因,在根據(jù)自己的膚質(zhì)情況來改善,這樣才能更加高效地改善自己臉部的出油問題,千萬不要為了更快而使用一些偏方,以免對自己皮膚造成更大的傷害。

一到夏天,臉上就會止不住的出油,油光滿面的讓人覺得很是不干凈,特別是對于油性皮膚的人來說,就算是剛洗完臉,沒多久又會成為一片"大油田",洗臉越多反倒覺得臉部出油更多,這其實是一個錯誤的控油方式,洗臉太多反倒更容易導(dǎo)致臉部干燥出油,現(xiàn)在就來正確了解一些關(guān)于油性皮膚的知識。

一、造成皮膚油膩有哪些原因

1、生活作息不規(guī)律

在徹夜的瘋狂玩樂之后,皮膚摸起來是不是變得粘粘的?如果持續(xù)著不規(guī)律的生活或是睡眠不足的話,自律神經(jīng)的功能會變得失調(diào),容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞,而造成皮脂過度的分泌,因此,即使無法做到早睡早起,也應(yīng)該有充分的睡眠,盡量每天以相同的步調(diào)生活。

2、食物使肌膚出油

理所當(dāng)然,吃了油膩、脂肪含量高的食物,當(dāng)然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人,因為將脂肪排出體外的功能很強(qiáng),皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人,在夏天時應(yīng)告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3、膚質(zhì)也會遺傳

的確,膚質(zhì)是會遺傳的。父母都是油性膚質(zhì),你的膚質(zhì)也很有可能是油性膚質(zhì)。另外,長期在相同的飲食習(xí)慣下生活,父母、兄弟姐妹的膚質(zhì)通常都會很類似。

4、錯誤的肌膚保養(yǎng)方法

你平時是在認(rèn)真做卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四種基本的保養(yǎng)工作嗎?舉例來說,如果沒有好好卸妝和洗臉,毛孔內(nèi)就會殘留污垢,接著皮脂冒出,毛孔也因此擴(kuò)大,細(xì)菌在這里繁殖的結(jié)果就是長出青春痘。另外,洗臉時如果"搓"得太用力會將皮脂洗去過多,皮脂腺反而會分泌更多的油脂。還有,因為不想粘粘的,所以夏天時不擦乳液,有這種做法的人很多。同時,皮膚為了要保護(hù)住水分,就會分泌更多油脂的。在這個時候,吸油面紙的使用也不能太勤,那樣反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

5、過大的身心壓力

荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力,尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響,如果分泌有錯亂,首先就是引起皮膚問題。當(dāng)然,不管是油性或干性膚質(zhì)的人,都會有這種情況。不要太受壓力的影響,早點解決自身的壓力才是上上策。

二、油性皮膚要怎么改善呢?

1、用溫水洗臉

油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮,使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來,這樣做的后果會讓肌膚的毛孔擴(kuò)大,正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦,還有潔面請勿用毛巾,選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

2、用性質(zhì)溫和洗面奶

很多油性皮膚的MM,為了控油喜歡用清潔能力非常強(qiáng)的堿性洗面奶,殊不知,這類洗面奶對肌膚的傷害是非常大的,油性皮膚最好選擇性質(zhì)溫和的弱酸性洗面奶。

3、一天洗臉次數(shù)別大于三次

拼命地洗臉,不僅會奪去肌膚的水分,肌膚還會不斷分泌更多的油脂以補(bǔ)充大量流失的油脂,形成"越控越油"的惡性循環(huán)。所以油性皮膚在秋季早晚徹底清潔皮膚就行了,如果皮膚實在油得不行,中午就可適當(dāng)增加一次。

4、選擇乳液狀或啫哩狀的清爽型洗護(hù)產(chǎn)品

玻尿酸成分的護(hù)膚品十分適合油性肌膚的人群使用,玻尿酸是公認(rèn)之最佳保濕成分之一,它可以迅速為皮脂膜補(bǔ)充大量水份,盡快達(dá)到"清爽滋潤不油膩"的效果,使肌膚在去除污垢和多余油脂的同時全面調(diào)控肌膚自身油脂及水份,有效防止水份流失,鎖住肌膚水分,抑制油脂分泌。

5、每天運動半小時

大家都知道運動的好處多多,不僅讓身材勻稱,也可以讓皮膚變好,還能讓精神變好,儀態(tài)變好,然而就是控制不住自己,就喜歡坐著躺著追劇玩手機(jī)。不能每天都運動,至少也要在休息的時候多運動一下哦。

6、、日常飲食中忌吃含油脂高的食品

油脂含量高的食品會刺激我們的皮膚產(chǎn)生更多的油脂。建議多吃蔬菜,水果,如芒果、西紅柿、獼猴桃等,不僅補(bǔ)充了人體必需的維生素,還有利于改善膚質(zhì),使皮膚變得光澤細(xì)膩。

想要改善自己的膚質(zhì),最好的就是要找到根本原因,再對癥改善,對于油皮的人來說,更要多加了解導(dǎo)致皮膚控制不住出油的原因,在根據(jù)自己的膚質(zhì)情況來改善,這樣才能更加高效地改善自己臉部的出油問題,千萬不要為了更快而使用一些偏方,以免對自己皮膚造成更大的傷害。

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