胃腸功能一段時間內(nèi)變?nèi)?。表現(xiàn)為吃飯不香、沒胃口、消化不良、易拉肚子、腹脹等癥狀。

03、感冒又感冒

在換季的時候總是感冒，好不容易這次感冒已經(jīng)好了，隔一周又感冒，反復(fù)感冒。

04、傷口愈合慢

有沒有覺得年輕時磕磕碰碰很容易恢復(fù)，但是年紀(jì)一大，有時候傷口就愈合得特別慢，甚至?xí)霈F(xiàn)傷口感染。這是機(jī)體愈合能力下降，導(dǎo)致血小板凝血因子減少而造成的。

05、精神恍惚，易忘事

這種情況多發(fā)生在中老年人身上，一旦出現(xiàn)精神恍惚、愛忘事，很多人都會覺得“自己老了”。其實(shí)這種跡象恰恰表明機(jī)體免疫能力下降，導(dǎo)致身體協(xié)調(diào)性和植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。

怎么做才能提高白白們的免疫力呢?

01、病從口入，要學(xué)會飲食

中醫(yī)認(rèn)為病從口入，我們一日三餐是解決我們的飲食問題和增強(qiáng)免疫力的關(guān)鍵，而我們飲食中的食物種類和食物搭配就又是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。對于特別愛吃的同學(xué)或者白癜風(fēng)朋友，可以多吃一些素菜，比如蘑菇，白菜，菠菜等。

如果有些白癜風(fēng)患者特別喜歡吃肉，那么動物的肝臟就最好不過了。它不僅可以補(bǔ)充我們體內(nèi)的微量元素，還能促進(jìn)我們?nèi)梭w內(nèi)抗體的產(chǎn)生，對于已經(jīng)遭到損壞的免疫系統(tǒng)，它還可以進(jìn)行修復(fù)，增強(qiáng)我們的免疫功能。

02、增加我們?nèi)粘５倪\(yùn)動量

經(jīng)常鍛煉，增加運(yùn)動量，是提高我們身體免疫力的第二大法寶，生命在于運(yùn)動，經(jīng)常運(yùn)動鍛煉才能延長我們的壽命，提高我們身體的免疫功能，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。白白們可以跑跑步，打打球，爬爬山，等多種休閑的娛樂活動。

03、給自己一個快樂的理由

心情是營養(yǎng)身體的關(guān)鍵，沒有一個好心情，你就不想活動，給自己一個快樂的理由，當(dāng)我們不開心時，或者感到抑郁，可以找同伴交流，也可以自我調(diào)節(jié)，心無疾，則體無病。

04、適當(dāng)?shù)馁徺I增強(qiáng)抵抗力的藥品

對那些身體抵抗力極度差，或者免疫力低的人，或者先天性免疫力低的人，最好去看醫(yī)生，或者買一些藥物進(jìn)行扶持，當(dāng)然需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行購買。白癜風(fēng)患者治療過程中，醫(yī)生都會采用一些藥物調(diào)理，幫助患者調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力。

準(zhǔn)確治療才能將免疫力轉(zhuǎn)變成對抗白斑的戰(zhàn)斗力。針對白癜風(fēng)患者的不同類型、體質(zhì)、藥敏度差異等等，綜合把關(guān)，平衡白癜風(fēng)患者的臟腑機(jī)能、免疫系統(tǒng)等“內(nèi)環(huán)境”，同病“異”治，效果更佳。