雀斑就像小小的芝麻一樣散落在臉上，雀斑的出現(xiàn)嚴(yán)重影響美觀，更讓自己的生活和工作產(chǎn)生了大大小小的問題。那么你知道究竟為什么會長雀斑嗎?

雀斑的病因

1、遺傳基因

父母中有長雀斑的，則本人長雀斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長雀斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。

2、內(nèi)分泌因素

內(nèi)分泌功能紊亂均可導(dǎo)致黑色素增加，如精神憂郁、恐懼可以使正常的雌激素分泌發(fā)生異常；懷孕、服避孕藥以及發(fā)生肝功能降低和皮膚炎癥等，都可以使體內(nèi)的黑色素增加。此外，鹽能參與制造黑色素。所以經(jīng)常吃鹽過多，也可加重雀斑的發(fā)生。

3、紫外線

照射紫外線的時候，人體為了保護(hù)皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

4、壓力

當(dāng)人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準(zhǔn)備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會變得很活躍。

5、錯誤使用化妝品

使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現(xiàn)色素沉著的問題。

雀斑的預(yù)防護(hù)理

1.在日常生活中要注意避免過度的日光照射，更要避免過度的日光暴曬。外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜。

2.要保持良好的精神狀態(tài)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理，保持心情的舒暢、愉快，避免緊張、焦慮、憂思、抑郁的精神狀態(tài)，這些情緒波動都可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂引起雀斑。

3.不要隨意的用藥，對皮膚用藥的時候需要按醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行，合理用藥。

4.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理的搭配食物，要盡量少吃光敏性藥物和刺激性的食物?？梢远喑砸恍└缓S生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜，像是白菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等等。

5.對于女性來說，使用化妝品的時候要注意，不要買一些會刺激到皮膚的產(chǎn)品，這些可能引起雀斑或者是導(dǎo)致雀斑增多，把化妝的時間縮短到低，回家盡快的把妝卸掉。

患者要及早到專業(yè)治療皮膚病的醫(yī)院進(jìn)行問診，然后再對癥及時采用預(yù)防和治療。