中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 護(hù)膚養(yǎng)膚 > 冬天要知道的皮膚補(bǔ)水技巧 不只是喝水

冬天要知道的皮膚補(bǔ)水技巧 不只是喝水

2019-12-20 來源:北京華醫(yī)皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:愛惜自己的肌膚,冬天出門的時(shí)候最好帶上口罩,小小的一層口罩,戴與不戴有很大的區(qū)別。戴口罩遮擋臉部肌膚,不僅可以防止紫外線的直接照射,而且減少冷空氣對(duì)皮膚的傷害,避免肌膚過于干燥。

對(duì)于干性皮膚,冬季無疑是十分痛苦的季節(jié),皮膚會(huì)十分干燥,即使使用了補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品,皮膚也不免會(huì)干燥起皮,甚至出現(xiàn)皺紋,下面來介紹一些冬季皮膚補(bǔ)水技巧,幫助大家保持皮膚美麗。

冬季皮膚補(bǔ)水技巧

1、多喝水

喝水雖然不是萬(wàn)能的,但也是不可缺少的補(bǔ)水方法。除了喝湯、吃水果等補(bǔ)水途徑,多喝清水也是很重要的,每天可以喝6-8杯水,這里的“杯”指的是一次性水杯,一杯大概為300-500ml水,這樣算下來應(yīng)是3000~4000ml水,能夠滿足一個(gè)成人的需求,過多和過少都對(duì)健康不利。

2、出門帶口罩

愛惜自己的肌膚,冬天出門的時(shí)候最好帶上口罩,小小的一層口罩,戴與不戴有很大的區(qū)別。戴口罩遮擋臉部肌膚,不僅可以防止紫外線的直接照射,而且減少冷空氣對(duì)皮膚的傷害,避免肌膚過于干燥。

3、室內(nèi)注意保濕

冬天的室內(nèi)是十分干燥的,特別是一些“暖氣房”,如果整天呆在暖氣房里,皮膚很容易變得干燥,這時(shí)候可以使用加濕器,增加空氣濕度,避免皮膚水分的流失。

4、涼水洗臉

冬季用涼水洗臉,想必大家一聽都會(huì)拒絕,實(shí)際上用冷水洗臉能避免油脂被洗去,讓皮膚保持滋潤(rùn)。當(dāng)然水也不能太冰,如果水太冰,可以適當(dāng)?shù)谷胍恍崴屗3?5℃左右即可。

5、早晨使用補(bǔ)水面膜

大家都習(xí)慣在晚上敷面膜,不妨把面膜時(shí)間放在早上,會(huì)起到意想不到的補(bǔ)水效果,讓皮膚一整天都光滑滋潤(rùn)。

到了冬天,皮膚干燥是每天都要面對(duì)的問題,只有堅(jiān)持護(hù)膚,才能讓皮膚擺脫干燥,護(hù)膚一定要堅(jiān)持,不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。

全球健康新闻资讯,关注开启新健康

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房