一洗頭就脫發(fā)?也許是洗頭方法錯了

2019-12-28 來源：北京華醫(yī)皮膚病醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：洗頭頻率和季節(jié)和發(fā)質(zhì)有關(guān)，油性發(fā)質(zhì)者，可以每天洗發(fā)一次，中性或干性發(fā)質(zhì)者，可隔天洗一次，冬天可適當少洗。不一定每次洗發(fā)都用洗發(fā)水、護發(fā)素，可適當用清水沖洗，避免過度洗去油脂。

很多人會發(fā)現(xiàn)，洗頭發(fā)時會有很多脫落的頭發(fā)，除了自然脫發(fā)外，洗頭脫發(fā)和洗發(fā)的方法不當也有一定的關(guān)系，比如洗頭頻率過高、洗發(fā)水選擇不當?shù)?，下面來介紹下該怎樣洗頭發(fā)。

洗頭發(fā)的注意事項

1、洗頭頻率很重要，不是越多越好

洗頭頻率和季節(jié)和發(fā)質(zhì)有關(guān)，油性發(fā)質(zhì)者，可以每天洗發(fā)一次，中性或干性發(fā)質(zhì)者，可隔天洗一次，冬天可適當少洗。不一定每次洗發(fā)都用洗發(fā)水、護發(fā)素，可適當用清水沖洗，避免過度洗去油脂。

2、選擇合適的洗發(fā)水更為關(guān)鍵

頭發(fā)出油多：建議采用清潔能力強的產(chǎn)品，不要用有滋潤或修護功能的。

頭發(fā)出油一般：只選用有護發(fā)和控油雙重功效的洗發(fā)水即可。

很少出油甚至干燥：可選擇有營養(yǎng)作用的、護發(fā)功能較強的產(chǎn)品。

頭皮瘙癢、有頭皮屑：如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的，要選含有效抗真菌成分的產(chǎn)品。

3、洗發(fā)時注意事項

洗發(fā)前，用寬齒縫、圓頭的梳子梳開頭發(fā)，避免頭發(fā)被揉搓后打結(jié)。

洗頭時要充分浸濕頭發(fā)，然后洗發(fā)水打出泡沫后再使用，不要直接將洗發(fā)露涂在頭發(fā)上，因為洗發(fā)液如果直接接觸頭皮，可能會刺激頭發(fā)，導致脫發(fā)等問題。

洗頭時不要抓撓頭皮，避免抓破誘發(fā)毛囊炎，可以用泡沫輕輕揉搓頭發(fā)和頭皮。

4、謹慎使用吹風機

洗頭之后盡量自然晾干，如果必須盡快吹干，選擇冷風吹，以減小傷害，把吹風筒遠離頭發(fā)15厘米左右。

洗頭發(fā)的方法對頭發(fā)健康有一定的影響，當然如果頭發(fā)健康出了問題，還是應該到皮膚病醫(yī)院進行診斷和治療，祝大家都能擁有健康的秀發(fā)。

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