食物美容面膜

總所周知，面膜美容法是一種積極的美容法，也是現(xiàn)代流行的美容護(hù)膚方法之一。當(dāng)面部皮膚涂上面膜后，水分蒸發(fā)會(huì)產(chǎn)生收緊皮膚、刺激面部血液循環(huán)加快的作用，而一些帶有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的面膜還能促進(jìn)表皮細(xì)胞直接吸收營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)去除面膜時(shí)，可以將面部表皮的脫落細(xì)胞、污垢等清除掉。

我們可以利用天然材料自己動(dòng)手制作面膜，新鮮水果、雞蛋、蜂蜜、蔬菜、奶類及維生素液是制作面膜的好原料。它們沒有什么不良反應(yīng)，又不受環(huán)境和經(jīng)濟(jì)條件的限制，物美價(jià)廉。但要注意的是，使用自己配制的面膜時(shí)，為防止變質(zhì)應(yīng)該現(xiàn)用現(xiàn)配，一次配制后一次性用完。下面就為大家介紹幾款自制的營(yíng)養(yǎng)面膜。

1、蛋清1個(gè)，奶粉1匙，生淀粉2匙，三者調(diào)勻后敷面20分鐘，該面膜適用于油性皮膚。

2、蛋黃1個(gè)，麥片2匙，奶粉、生淀粉各1匙，水和蜂蜜各半匙，將這些東西混合，調(diào)勻后敷面20分鐘，該面膜適用于干性皮膚。

3、生蛋黃1個(gè)，橄欖油1匙，蜂蜜1匙，橄欖油倒入面膜碗里，然后倒入蛋黃，再調(diào)入蜂蜜，調(diào)勻后敷臉，該面膜具有很好的潤(rùn)膚作用，能減輕皺紋。

4、取一根香蕉，去皮，放面膜碗里搗爛，敷臉20分鐘洗凈即可，該面膜適合干性皮膚和敏感性皮膚。

油性肌膚美容面膜

面膜一

取黃瓜一根，檸檬汁半匙(或者3、4滴醋)，蛋白1個(gè)，黃瓜去皮搗碎，或者直接榨汁，加入檸檬汁、雞蛋清，調(diào)勻后敷面15分鐘，然后洗臉，每星期敷一次。

這種方法對(duì)皮膚粗糙、毛孔粗大、油性皮膚特別有效，經(jīng)常敷可以讓你的皮膚變白嫩，能減少暗瘡、粉刺的出現(xiàn)，還能收縮毛孔。

面膜二

杏仁粉適量，黃瓜一根，黃瓜洗凈后搗爛，加入杏仁粉，調(diào)成糊狀，敷臉20分鐘，然后洗凈。每星期敷1-2次。

這種面膜具有很好的消炎、爽膚功效，對(duì)暗瘡皮膚有很好的效果。

保護(hù)肌膚禁忌

1、少吃糖，因?yàn)榇罅康奶欠謺?huì)使面部生痤瘡。

2、少吃高脂肪食物，因?yàn)楦咧臼澄飼?huì)加重痤瘡的形成。

3、少吃刺激性食物，比如酒、胡椒、辣椒，這些食物也會(huì)讓你面部皮膚生疙瘩。