1、愛用果酸、水楊酸、維生素A酸類去角質(zhì)產(chǎn)品，頻繁深層去角質(zhì)

　　危險(xiǎn)度：90%

　　解析：此類產(chǎn)品雖然有去除老化角質(zhì)、清深層污垢的作用但是同時(shí)刺激性很大，易使肌膚保護(hù)層偏薄，易引發(fā)過敏，尤其是春冬季。而過度的去除角質(zhì)會(huì)造成肌膚屏障功能整體性的破壞，長期使用即使是健康膚質(zhì)也會(huì)變得異常敏感。

　　避敏方略：建議在皮膚科醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，并在使用期間簡化其他配套的保養(yǎng)品，只用保濕品即可。去角質(zhì)建議油性敏感肌一周進(jìn)行一次，干性或混合性敏感肌則兩周進(jìn)行一次。肌膚敏感期間不要使用任何去角質(zhì)產(chǎn)品，等皮膚回歸正常后方可使用。

　　2、喜歡嘗試多種化妝品并經(jīng)常更換

　　危險(xiǎn)度：70%

　　解析：肌膚是會(huì)犯公主病的，其發(fā)生概率與所使用的化妝品數(shù)量是呈正比的。每兩三個(gè)月就更換化妝品的話會(huì)造成多種化妝品成分被皮膚所吸收，發(fā)生問題時(shí)也難以找出過敏的原因，治療效果也會(huì)降低，與其不停地更換化妝品來尋找適合自己的，不如確定適合自己的產(chǎn)品后堅(jiān)持使用。

　　3、每天使用兩重，三重清潔產(chǎn)品，愛用強(qiáng)效清潔產(chǎn)品

　　危險(xiǎn)度：85%

　　解析：泡沫豐富的潔面產(chǎn)品相對(duì)界面活性劑就越多，而如果接觸過多皮膚會(huì)變得粗糙敏感。而過度的清潔會(huì)破壞保護(hù)膜，引起角質(zhì)層保水功能的異常，繼而出現(xiàn)干燥、粗糙、過敏反應(yīng)等敏感皮膚的各種癥狀。即使是皮膚再厚、出油再多的油性皮膚如果頻繁進(jìn)行兩重、三重清潔的話也會(huì)很快變得干燥敏感。

　　避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質(zhì)期短的產(chǎn)品。皂性強(qiáng)的潔面品還是不要經(jīng)常使用，而本身敏感的肌膚最好選擇選不起泡型的溫和潔面乳。

　　4、對(duì)植物系產(chǎn)品，對(duì)特殊香味產(chǎn)品情有獨(dú)鐘

　　危險(xiǎn)度：60%

　　解析：很多人都認(rèn)為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會(huì)給肌膚帶來更多的刺激。另外香料與防腐劑都是極容易滲入皮膚角質(zhì)障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質(zhì)，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發(fā)炎的可能。

　　避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質(zhì)期短的產(chǎn)品。要選包裝更科學(xué)的，能盡量避免細(xì)菌侵入的產(chǎn)品，同時(shí)盡量少買廣口瓶易污染的產(chǎn)品。

　　5、經(jīng)常喜歡長時(shí)間泡浴、高溫潔面

　　危險(xiǎn)度：70%

　　解析：雖然高溫有利于皮膚中廢物排出，但是經(jīng)常或者長時(shí)間洗桑拿、長時(shí)間泡浴會(huì)使皮膚長期暴露于高溫環(huán)境中。過度的汗液分泌會(huì)使皮膚變得干燥，增大毛孔。同時(shí)熱度會(huì)促進(jìn)毛細(xì)血管的擴(kuò)張，受到刺激后皮膚會(huì)泛紅。臉部也會(huì)變得敏感，需要注意。

　　6、皮膚長期暴露于紫外線中

　　危險(xiǎn)度：60%

　　解析：紫外線是是讓皮膚老化的主兇，它會(huì)引起皮膚干燥，發(fā)炎反應(yīng)以及破壞肌膚屏障功能，同時(shí)會(huì)增加皮膚變敏感的可能性。特別是紫外線量開始逐漸增加的春季，以及是盛夏之后經(jīng)過強(qiáng)烈紫外線照射的秋季肌膚，皮膚在這兩季節(jié)容易變得敏感也是因?yàn)檫@個(gè)原因。

　　避敏方略：堅(jiān)持涂防曬霜，即使是在太陽不太猛烈的春冬季節(jié)，出門一定要帶防曬工具，盡量避免肌膚直接接觸烈陽。

　　7、長時(shí)間待在極度干燥的室內(nèi)環(huán)境中

　　危險(xiǎn)度：60%

　　解析：長時(shí)間待在極度干燥的室內(nèi)環(huán)境中，皮膚的角質(zhì)層會(huì)像沙漠一樣變得干燥，容易引發(fā)敏感。角質(zhì)層位于最外層，自然會(huì)受到外部環(huán)境的影響。而敏感皮膚的角質(zhì)層處于非正常狀態(tài)，沒有皮脂膜，容易引起炎癥的外部環(huán)境中的刺激和過敏因子會(huì)直接侵入皮膚內(nèi)部，自身水分也會(huì)通過縫隙蒸發(fā)掉。雖然大多數(shù)人自己也不清楚會(huì)因何原因而產(chǎn)生敏感反應(yīng)，但是角質(zhì)層持續(xù)干燥引發(fā)過敏反應(yīng)的概率自然會(huì)上升的。

　　如何進(jìn)行敏感肌膚的護(hù)理？

　　敏感皮膚堅(jiān)強(qiáng)起來，首先，避免香精、色素、酸性等刺激成分，選擇溫和、天然的植物成分，免受刺激，有效改善。下面為大家介紹敏感肌膚的護(hù)理方法。

　　潔膚：

　　我們的皮膚通常在秋冬季會(huì)因?yàn)槿彼稍锒惓Ｃ舾?，因此護(hù)理品應(yīng)以不含香料，酒精，防腐劑等成分。對(duì)于敏感性肌膚而言，潔面產(chǎn)品不能太刺激，要用溫和而弱酸性的潔面乳。這里要強(qiáng)調(diào)的是，潔面時(shí)水溫不能太熱也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗臉等含堿性物質(zhì)的洗面乳，此外，敏感性肌膚應(yīng)該選擇含植物成分、溫和的磨砂膏祛除角質(zhì)層。特別推薦Simple清爽潔面者哩，產(chǎn)品不含香精、色素、皂基，清爽配方不造成肌膚干燥。而Simple柔膚潔面磨砂膏，富含天然成分玉米穗顆粒及維他命E，有效祛除老化角質(zhì)，使肌膚柔嫩光滑。適合敏感膚質(zhì)使用。

　　爽膚：

　　洗完臉后涂上爽膚水能使面部有清爽及光滑的感覺，一般的爽膚水都含有酒精，除容易令敏感皮膚發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后還會(huì)令皮膚感覺很緊繃，油性分泌反而越厲害。未避免使用酒精成分的產(chǎn)品，建議使用含有金縷梅的天然成分，因?yàn)?，它具有很?qiáng)烈的收斂及殺菌作用，收縮毛孔，改善毛孔粗大的現(xiàn)象。

　　潤膚：

　　不宜選用帶刺激性而濃度高的修復(fù)霜，弱酸性而無香精的最好。由于敏感性肌膚較淺的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，都會(huì)比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。推薦Simple水份保濕霜，富含金縷梅，甘菊精油，及維他命原B5配方，使肌膚整天保持滋潤光滑，同時(shí)，可在化妝前作底霜使用，有效隔離彩妝。

　　特別護(hù)理：卸妝

　　對(duì)于愛美的女性，化妝是每天必備的工序，雖然對(duì)于敏感性肌膚來說，皮膚專家不建議化妝，因?yàn)榛瘖y品成分中多含有機(jī)溶劑、合成樹脂、有機(jī)染料、色素等，它們多數(shù)有一定的毒性，對(duì)皮膚有刺激性，并有致敏性。但避免不了化妝的狀況下，卸妝成為潔膚中最關(guān)鍵的步驟。千萬不要使用一般洗凈產(chǎn)品，因?yàn)樗麄冎荒芟闯鰧儆谒苄晕酃傅幕覊m和細(xì)菌，而化妝品（包括部分護(hù)膚品）內(nèi)含有油溶成分，需要使用油融性的卸妝產(chǎn)品。對(duì)于敏感肌膚，需要選擇不含酒精、香料、色素等化學(xué)成分，且性質(zhì)溫和的卸妝產(chǎn)品，而且卸妝時(shí)間不宜過長。特別推薦，Simple凈膚面，不含香精、色素的同時(shí)，含有爽膚水及潤膚乳液成分，有效清除彩妝，污垢及雜質(zhì)，還可以方便快捷地達(dá)到護(hù)膚作用。

（實(shí)習(xí)編輯：陳校基）