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秋季空氣干燥 應(yīng)對皮膚瘙癢關(guān)鍵是潤膚

2014-08-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:進(jìn)入秋季,廣東的天氣沒有告別炎炎夏日,卻迎接了秋季的干燥天氣。但是秋天的空氣干燥和氣候多變常常會帶來一些皮膚問題,如:瘙癢。

  為何秋季皮膚易瘙癢?

  秋季氣候轉(zhuǎn)為寒涼,尤其是早晚溫差比較大,秋高氣爽相對來說空氣中的濕度就比較低,這種情況下,人會感到皮膚比較干燥。不少人在小腿、前臂、背部、腰腹部等局部出現(xiàn)輕重程度不一的瘙癢癥狀。人體出現(xiàn)的這些“情況”跟秋天氣候干燥密切關(guān)聯(lián)。因?yàn)樘鞖庠絹碓礁稍?,早晚的溫差大,皮膚里的水分流失比較多,汗腺分泌的汗液和油脂減少,皮脂膜明顯減少,易受周圍環(huán)境冷熱變化的刺激,人體就很容易誘發(fā)瘙癢。

  另外,在這個(gè)季節(jié)除了天氣氣溫的變化因素容易引起瘙癢外,灰塵、粉塵、感冒、疲勞等種種因素都有可能引發(fā)人體的瘙癢癥狀。皮膚科專家說,皮膚科瘙癢癥就診的病人中,有些人是不注意早晚氣溫變化感冒引發(fā)瘙癢癥;有些人把換季的衣服從箱子里拿出來沒有清洗就直接穿上引發(fā)了瘙癢癥;還有些人是在外出秋游時(shí)沾上粉塵出現(xiàn)瘙癢癥等。

  應(yīng)對秋燥皮膚瘙癢要潤膚

  因?yàn)榧竟?jié)變化引起的皮膚瘙癢,最重要的是以預(yù)防為主,要維持皮膚滋潤,并減少角質(zhì)層的水份及油脂散失,保護(hù)皮脂功能。

  關(guān)于應(yīng)對秋燥皮膚瘙癢,專家建議:

  1、要多飲水,多吃瓜果蔬菜;

  2、積極做好皮膚護(hù)理,如果皮膚局部出現(xiàn)脫皮、瘙癢,可用潤膚類的肥皂清洗,也可在患處涂抹潤膚油滋潤皮膚;

  3、如癥狀加重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找??漆t(yī)生處理;

  4、很多人天冷了習(xí)慣天天洗熱水澡,而且澡后又不注意皮膚保養(yǎng)。建議大家在秋冬季節(jié)減少洗澡次數(shù),每次洗澡后勿忘涂點(diǎn)潤膚霜;

  5、可經(jīng)常在房間里灑點(diǎn)水,保持室內(nèi)濕度。

  當(dāng)然,除了飲食外,我們還要注意睡眠休息,保持穩(wěn)定的情緒。因?yàn)樗卟蛔?、心理因素也會影響到人對刺激的敏感度,更容易產(chǎn)生瘙癢的感覺,越想越瘙,越癢越撓,導(dǎo)致癥狀加重。特別是患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人,更會如此。內(nèi)在的調(diào)理也很重要哦,我們一定要注意睡眠休息及適當(dāng)?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。

(實(shí)習(xí)編輯:陳校基)

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